Hyödyllisin ekseema vinkkejä sinun Lue
VINKKI!
Jos ekseema on tärkeää, että Vältän kuuma suihku. Sen sijaan, ota lämmin suihku.
Kuka tahansa, joka käsittelee ongelmallinen ihosairauksien, kuten ekseema yleensä avulla se vaikuttaa heidän itseluottamusta. Näinkö se vaikuttaa sinulle samoin? Jos näin on, on aika jatkaa lukemista, jotta voit saada hyödyllisiä neuvoja.
VINKKI!
Moisturizers jotka ovat voiteita tai voiteet ovat paras tapa, jolla voit taistella ekseema. Molemmat ovat parempia kuin käyttämällä lotion.
Jos sinulla on ihottumaa, älä ota kuuma suihku. Haaleaa suihkut ovat tapa edetä, jos olet ekseema. Varovasti puhdistaa ihoa kosteuttavaa ihon puhdistusaineet sijasta saippua. Kun iho on puhdas, taputtele kuivaksi.
VINKKI!
Käytä vain PABA-free sun lohkoja. Ekseema sairastuneille löytää tämä ainesosa voi aiheuttaa flare ups.
Hakiessasi ympäriinsä korjaamiseksi auttaa ekseema, valitse kosteusvoide, joka on joko voiteen tai kermaa. Tämäntyyppinen kosteusvoide ovat yleensä tehokkaampia kuin voiteet. Vaseliini on hyvä valinta. Ei ole väliä mitä valinnan teet, käyttää jotain joka on vapaa hajusteiden ja myös alkoholia. Levitä kosteusvoidetta vähintään kahdesti päivässä.
VINKKI!
Jos ekseema, kosteuttaa ihoa usein. Kosteusvoide auttaa hallitsemaan ihottuma.
Potilaat, jotka säännöllisesti kärsivät ekseema flare-ups on parempi välttää stressaavissa tilanteissa. Stressi johtaa leimahtaa ups. On olemassa tekniikoita ja strategioita vähentää stressiä, ja liikunta voivat auttaa. Tämä vähentää puhkeamisen jotka olet.
VINKKI!
Sinun täytyy löytää mukavan lämpötilan kotiin joka ei häiritse ihoa. Äärimmäiset lämpötilat voivat todella ärsyttää ihoa ja aiheuttaa oireita purkautua.
Kosteuttaa säännöllisesti! Johtamisen kannalta ekseema, kosteusvoiteita voi olla loistava liittolaisia. Oikea aika käyttää kosteuttavia on heti suihkut ja kylpyammeet. Vältä myös moisturizers, jotka sisältävät hajusteiden ja muita kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Tämä aiheuttaa vain ärsyttää pinnalle ihoa. Paras vaihtoehto on käyttää voiteella tai paksumpi kermaa.
VINKKI!
Ekseema tekee sinulle erittäin kutiava ja kuiva. Jos haluat pysyä poissa kutina ja kuivuus, sinun pitäisi hakea joitakin kosteusvoiteita.
Kynnet tulee hyvin viimeistelty ja siisti. Kaikki tietävät ne eivät saisi raapii ekseema; kuitenkin, voit tehdä sen unissasi. Tämä voi pahentaa ihottumaa, ja pitkät kynnet pahentaa tilannetta. Muista myös puhdistaa alla kynnet säännöllisesti.
VINKKI!
Leikkaa ja puhdistaa kynnet. Vaikka olet todennäköisesti tehdä mitä voi vastustaa naarmuuntumista, saatat vahingossa tehdä sen unissasi.
Nyt osaat käsitellä ekseema tehokkaammin ja pysyä onnellinen. Jos jokin neuvo ei toimi, kokeile toista. Siellä on pakko olla ratkaisu sinulle. Käytä mitä olet juuri oppinut ja pitää taisteluun.