Krooninen sairaus

takaisin lihaskipua ja jäykkyyttä rohdosvalmisteet jotka toimivat

Takaisin lihaskipua on yksi yleisimpiä muotoja kipua kokenut miehet ja naiset. Vaikka se ei aiheuta vakavaa uhkaa terveydelle esto vähän vakavia infektioita, mutta se voi olla hyvin tuskallinen ja hankala.

Yleisin kivun kokemusta takana johtuu lihaksia, kun he saavat vedetty tai kireät , nyrjähtänyt, vaurioitunut, tartunnan tai turvoksissa. Joskus lihaskipu alaselän erehtyy selkäytimen kipua, koska se sattuu liikkeen aikana. Vaikka takaisin lihaskipua ei aiheuta vakavaa uhkaa terveydelle esto vähän vakavia infektioita, mutta se voi olla hyvin tuskallinen ja troublesome.Back lihaskipua voi johtua monista syistä, yksi yleisimmistä syistä on lihasjännitystä. Lihakset ovat muodostuneet ketjut lihaksen kuidut, jotka on kiinnitetty toisiinsa. Kun lihas on yli venytetty nämä liitteet vahingoittua tai jopa erotettu aiheuttaa kipua ja tulehdusta. Kuitenkin yksinkertainen hierontaa ja käyttö over the counter kipulääkkeitä voi korjata ongelman. Toinen muoto lihasjännitystä on repimällä nivelside, nivelsiteiden kiinnitä lihaksia, luita ja kun syntyy ylipainetta tai yli käytä näitä liitteitä venyvät tai erotetaan ne aiheuttavat lihaskipua ja turvotus. Yleiskielellä nämä ongelmat kutsutaan lihasten vetää ja konservatiiviset toimenpiteet niiden hoitoon ovat effective.Muscle jäykkyys on toinen muoto ongelma, joka johtuu selkäkipu ja voi aiheuttaa kipua muilla alueilla. Kun lihas tai nivelsiteen loukkaantuu ympäröivään lihaksia voi venyä johtuu turvotuksesta hoidettavaan lihakseen tai nivelside, joka aiheuttaa jäykkyyttä niihin ja jos venytetty aikana liike voi loukkaantua pahentaa kipua. Lihas voi myös aiheuttaa kouristuksia, jotka voivat kestää muutaman sekunnin tai minuutin, tämä on hallitsematon ja involuntary.Implications selän lihaskivut voivat olla vakavia ajoittain, jos ne jätetään hoitamatta tai ongelman ydin ei parane. Kuten työskentelevät ympäristössä, jossa ne toistuvat liikkeet tai aiheuta jatkuvaa painetta mihinkään tiettyyn osaan voi tulla uhri lihasten epätasapainoa ja voivat kohdata vakavia lihaskipuja tulevaisuudessa. Tämä ongelma edistää haluttomuus liikkuviin tietyllä yhteinen joka voi aloittaa puute liikkeen ja myöhemmin aiheuttaa ongelmia välillä yhteisen movement.There monia yrttejä ja öljyjä koostuu kasviperäisiä ainesosia, jotka voivat rentoutua väsyneitä lihaksia parantamalla verenkiertoa niitä. Muutamia näistä yrtit voidaan ottaa suun kautta ja harvat ovat paikalliseen käyttöön. Winter kirsikka on erinomainen tonic lisätä kestävyyttä, voimaa ja energiaa tasot kehon ja myös lihasvoimaa. Sahapalmu, rosmariini ovat erinomaisia ​​tulehdusta yrttejä, cayennessa on saatavilla muodossa kerma ei-reseptilääkkeiden Paikallisesti käytettävät joka rentouttaa lihaksia ja hermoja ja vähentää kipua välittömästi. Kamomilla teetä 2-3 kertaa päivässä on erinomainen lihasrelaksantti. Lämmin sinappi siemenet ote on erittäin hyvä kohtalainen hieronta lievittää kaikenlaisia ​​lihaskipua ja myös hyvä lihaksen strengthening.Light harjoituksia, kuten kävely, hölkkä ja uinti voi laillistaa veren virtausta kaikkiin kehon osiin, jotka auttaa lievittämään yli käytetty lihaksia ja auttaa heitä tulemaan ulos sammumista. Uiminen lämpimällä vedellä ennen nukkumaan menoa on toinen keino välttää lihaskipua. Artikkeli Tunnisteet: Back lihaskipua, Back Lihas, lihaskipua