Krooninen sairaus

Bad hengitys on seurausta kahdesta asiasta: suuhygienia ja ruoansulatuskanavan terveyttä. Syyllinen molemmissa tapauksissa on pitkälti bakteerit. Hyvä suuhygienia, tietenkin, on edelleen paras tapa pitää hengitys makea. Mutta joitakin erilaisia ​​ruoka ja juoma voi itse taistella pahanhajuinen hengitys. Mennä eteenpäin ja napata yksi näistä viidestä valintoja raikastaa hengityksen aterioiden välillä.

1. Eteerinen öljy kanelia tappaa ilkeä tyyppi suun bakteerit, vähentää sitä perustamasta talon suussa. Kanelitankoa eivät ole niin helppo rouskuttaa, ellet halua maku kuori. Kaneli tai minttu purukumi on yhtä tehokas. Jos valitset purukumin makeutettu ksylitolilla, se raikastaa hengitystä ja vähentää reikiintymistä.

2. Jogurtti on positiivinen vaikutus hengityksessä, että se edistää ”hyviä” bakteereja vahingoksi ”huonoja” bakteereja (ne, jotka tuottavat haihtuvia rikkiyhdisteitä). Sinun täytyy kuitenkin pitää valita plain jogurtti ilman sokeria muutoin kielteisiä vaikutuksia sokeria tuhoaa myönteisiä vaikutuksia jogurtti.

3. Polyfenolit tai yhdisteet mustaa teetä voi auttaa hengitystä kahdella tavalla: Ensinnäkin ne estävät bakteerien kasvun, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Toiseksi, ne vähentävät bakteerien tuotannon haisevia sivutuotteita. Musta tee on myös osoitettu auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä; joten kaiken kaikkiaan, tämä höyrytys juoma tekee hyvää suun raikaste! Yksi asia varoa: liian paljon kofeiinia voi kuivattaa suuta. Koska tämä voi myös tehdä useita hengitystä, pidä teetä saanti kohtuullisella tasolla, tai mennä decaf.

4. Kuluttavat enemmän elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua. Runsaskuituinen elintarvikkeet sisältävät omenat, koko jyvä leivissä, persikat, viljat, peruna jne. Sen avulla voit siivota suoliston usein siis välttää rakentaa myrkyllisten ja indigestions. Tämä on yksi parhaista pahanhajuinen hengitys parannuskeinoa.

5. Kaikki juusto välittömästi hajoamisen paha haju muutaman tunnin kuluessa on syönyt â € ”itse asiassa, aminohappo metioniini juuston nopeasti hajoamisen pooey rikki haisevan. Maito myös hajottaa hajuja sisällä tunnin koska se on korkea aminohappo kysteiini, joka hajottaa meidän ruoansulatuskanavan Rikkivety – mädät munat haju. Maidon ja juuston lisäävät määrää limakalvojen kerääntyy kurkun takaosaan, joka voi olla toinen syy pahanhajuinen hengitys. Rice Milk tai Kaura Maito on hyvä meijerin korvike suositellaan lääkärit, mutta jotkut saattavat löytää A2 valikoiman maitojen auttaa myös vähentämään haisevia hengenvetoon.

6. Välttää pahanhajuinen hengitys, on tärkeää pystyä kuolata ja kuolata tarpeeksi, sinun tulisi juoda runsaasti (vettä mieluiten €