Krooninen sairaus

useimmat naiset, aika kuukautiset on myös aika akne liian joka ei ole vain huono mutta toisinaan masentavaa liikaa. Siten yksi on kohdattava kaksi ongelmaa samanaikaisesti. Toinen nimi kuukautisten akne on hormonaalinen akne ja se tapahtuu aikana kuukausittain jaksoina. Mutta tällainen akne tapahtuu myös, kun nainen on raskaana

akne kuukautisten aikana tapahtuu vuoksi hormonaalisia muutoksia tapahtuu naisen kehossa. Voitaisiin

näkyvä before7-8 päivän puhkeamista

kuukautisten ja menevät yleensä heti kuukautisten alkamista.

Miten estää kuukautiset akne

On joitakin tehokkaita tapoja, joilla kuukautisten akne voidaan käsitellä samoin kuin estää naisilla. Tässä muutamia asioita, jotka saattavat tehdä:

Pidä kasvosi ja kädet puhtaina. Pese säännöllisesti estämään kerrostuminen mitään epäpuhtauksia, jotka voivat johtaa tukkeutumisen ihon huokosiin ja näin akne.

Estä ihoa saamasta liian paljon kuivaa koska tämäkin voisi olla syy akne. Käytä mietoa puhdistusainetta puhdistukseen your face.

Pidä iho hyvin ravittu ja sileä ja tämän varmista käytät hyvä kosteusvoide.

Pidä huolta mitä syöt tänä aikana . Sisältävät enemmän proteiinia ruokavalio sekä soijaa. On omega ruokavalio ja tästä voi pankki kun kala sekä flaxseeds.

alentaa stressiä, joka on usein yksi tärkeimmistä syistä akne kuukautisten aikana.

Myös Lue: Kuinka eroon tummia täpliä akne

6. Suorita jooga tai meditaatio päästä eroon stressiä ja ahdistusta. Se ei vain antaa mielen tuoreuden mutta jopa iho on taipumus tuntea paremmin.

7. Ota monivitamiinilisän jotta korjata ihon solut, jotka saattavat vahingoittua.

8. Lisätä määrää vettä otat päivittäin, koska vesi auttaa huuhtele pois myrkkyjä ja pitää ihon puhtaana sisällä.

9. Jos olet innokas tupakoitsija, on korkea aika lopettaa tupakointi, koska tupakointi liian saattaisi johtaa akne soihdut.

10. Sisältävät enemmän A-vitamiinia, E ja C ruokavalion aikana kuukausittain. A-vitamiini on retinoideja, joka auttaa estämään hormonaalinen akne, se on myös beeta-karoteenia, joka on tunnettu yhdiste estää akne indusoivan bakteerien syntymisen. E-vitamiini auttaa säätelemään retinolin tasoilla taas C-vitamiini auttaa poistamaan ihon epäpuhtaudet ja pitää ihosi puhtaana.

Lue: Homemade Face naamarit akne arvet

Natural Home korjaustoimenpiteitä hoitoon kuukautiset akne

Lukuun ottamatta vihjeitä edellä mainittiin, on olemassa joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä liian joka voidaan valinneet jos akne tai pimples ovat jo keksi naamasi ja et todellakaan tiedä mitä tehdä. Seuraa näitä yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä selvittää kasvosi akne ja näppylöitä aikana kuukausittain:

luonnollinen keino pitäminen ihon huokosiin puhdas Kuukautisten:

Jotta pitämään ihon huokosiin puhdas ja tukkeutumisen estämiseksi, te täytyy ottaa kulhoon ja lisää siihen 1 rkl risiiniöljyä, 1tbsp oliiviöljyä ja ½ rkl nousi eteerinen öljy. Juuri sekoita kaikki nämä öljyt yhteen ja soveltaa pimples. Varovasti hieronta sormin niin, että se tunkeutuu syvälle ihoon. Seuraavaksi ota puuvillakangasta ja laita se lämpimään veteen, purista vesi ja nyt soveltaa sitä on iho. Jätä se 10 minuuttia naamasi ja irrota. Tämä tunnetaan öljyn puhdistus menetelmä aknen hoitoon. Se poimii kaikki ihon epäpuhtaudet sekä akne aiheuttavia bakteereja iholta.

(Do Read: Kotitekoinen Akne Spot Treatment Eroon tummia läiskiä Luonnollisesti)

luonnollinen ratkaisu poistaminen kuolleita ihosoluja kuukautisten aikana

poistamiseksi kuolleet ja vahingoittuneet ihosolut kasvosi, sinun täytyy hakea luonnollinen kasvojen kuorii. Vuonna kulhoon ottaa 1 rkl ruokasoodaa ja 1 rkl vettä ja sekoita kaksi hyvin yhdessä tehdä hieno tahna. Nyt märkä ihoa ja soveltaa tätä tahna naamasi ja varovasti hieronta. Leivonta sooda on tunnettu yhtenä parhaista luonnon exfoliants. Muutaman minuutin kuluttua vain pestä pois haalealla vedellä.

Luonnollinen ratkaisu kiristäminen Skin kuukautisten aikana

Toisinaan on ollut yhteinen valitus monien naisten ihonsa on melko löysä, notko ja tylsä ​​aikana kuukausittain . Siten tässä luonnollinen korjaamiseksi, joka ei vain auttaa estämään tummia täpliä akne mutta myös pitää ihon tiukka. Ota tyhjä suihkepullo ja lisätä sen 8 unssia sitruunamehua ja 10 tippaa puhdasta puun öljyn ja sekoita ne hyvin yhteen. Spray tämä naamasi vähintään kolmasti päivässä. Se toimii yhtenä parhaista mikrobilääkkeiden kasvovesi. On syytä kerrottu, että teepuuöljy pidetään yhtenä parhaista öljyistä taistelevat akne aiheuttavat bakteerit.

Lue myös: Miten lievittää kuukautiskipuja Luonnollisesti

Nämä ovat yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita vinkkejä, jotka voi turvautua kun näet akne puhkeavat aikana kuukausittaista. Toivottavasti nämä tulevat olemaan hyvä sinulle ja ihoa liikaa.

Haluaisin todella mielelläni tietää palautetta ja ehdotuksia jos ovat soveltaneet jotakin luontaistuotteet kuivatuksen akne kuukautisten aikana. Älä jätä näkemyksiä kommentti alla.