Krooninen sairaus

Oletko diagnosoitu rajatapaus verenpaineesta? Vaikka et ota huomioon sitä, tämä voi olla varsin vaarallista, koska ajan kuluessa jopa ”rajatapaus” paine voi aiheuttaa sydänsairauksia tai aivohalvaus. Vuosia sitten, ”normaali BP sanottiin olevan 100 plus ikäsi. Useimmissa Viime kansainvälisten ohjeiden tahansa BP yli 120/80 sanotaan olevan korkea.

Mikä on verenpaine?

Korkea verenpaine on nimeltään ”hiljainen tappaja”, koska se ei yleensä aiheuta oireet ja syyt mitään epämukavuutta. Voit olla se ei edes tiedä sitä. Ihmiset, joilla on korkea verenpaine on paljon suurempi riski saada sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Veri kiertää verkoston valtimot, laskimot ja kapillaareja toimittaa ruokaa ja happea kaikki kehon solut. Sydän antaa voima työntää veren kautta verkoston aluksia. Voima tai paine veren vastaan ​​seinät valtimoiden kutsutaan verenpaine.

paine veren vastaan ​​seinät valtimoiden voi lisätä, koska useat tekijät, kuten:

Nostamalla veren määrää pumpataan verisuonia.

Nostamalla vastustuskykyä veren virtausta. Vastus voi johtua kaventuminen verisuonten tai jäykkyyttä seinät verisuonten.

systolinen verenpaine

(top tai suuri määrä) on paine sisällä valtimoissa kun sydän sopimukset ja pumput verta verisuonia.

diastolinen verenpaine

(pohja tai pieni numero) on paine sisällä valtimoissa kun sydän on rentouttava ja täyttö verta.

Kansainvälinen suuntaviivat verenpaine:

CategorySystolic BP diastolinen BPNormal 120and 80Pre-hypertension120-139or80-89Hypertension, vaihe I140-159or90-99Hypertension, vaihe II 160or 100

Syitä korkea verenpaine

Yli 90 prosenttia ihmisistä, joilla on korkea verenpaine, tarkka syy niiden korkea verenpaine on tuntematon. On olemassa useita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen. Niihin kuuluvat:

Riskitekijöitä et voi hallita:

Genetics

Age – Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin olet on korkea verenpaine.

Sex – Miehillä on suurempi riski kuin naisilla, kunnes ikää 55. Kun 55, naisilla on suurempi riski.

Riskitekijät te

voi

ohjaus:

ylipaino

Koska liikuntaa

syö liikaa suolaa (natrium)

Liiallinen alkoholin käyttö

komplikaatiot korkea verenpaine

lääketieteellinen termi korkea verenpaine on kohonnut verenpaine

.

Ajan korkea verenpaine voi vahingoittaa verisuonia ja aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Atherosclerosis, angina, ja sydänkohtaus –

Korkea verenpaine nopeuttaa kehitystä ateroskleroottisten laattoja, jotka voivat tukkia verisuonia ja katkaista verenkiertoa sydänlihakseen. Rajoitettu verenkierto sydänlihakseen voi johtaa angina (rintakipua) tai jopa sydänkohtaukseen. Ateroskleroosi johtuu korkea kolesteroli – kaikkiin kyselyihin vastataan.

Stroke – Samanlainen sydänkohtauksen, aivohalvauksen on aivot hyökkäys. Ateroskleroottisen plakin että kerääntyy valtimoissa pään ja kaulan voi rajoittaa veren virtausta aivojen osiin. Tämä on yleisin syy aivohalvauksen. Aivohalvaus voi ilmetä myös silloin, kun korkea verenpaine aiheuttaa heikentynyt verisuonia aivojen räjähtää. Tässä 6 elämäntapojen vinkkejä estää aivohalvaus.

ääreisverenkierron

–

ateroskleroottisen plakin voi myös kerääntyä jalkojen valtimoissa. Tämä voi aiheuttaa kovaa kipua aikana liikuntaa, tilaa kutsutaan

katkokävely.

Sydämen vajaatoiminta

–

Korkea verenpaineen vaikeuttaa sydän pumppaa verta verisuonten kautta. Kuten kaikki lihas, joka on ylityöllistetty, sydän seinämät voivat paksuuntuu ja laajentunut. Laajentunut sydän voi pumpata normaalisti, joten veri kerääntyy keuhkoihin ja muihin elimiin. Sydämen vajaatoiminta johtuu, ja se on erittäin vakava.

Munuaisvaurio

–

Korkea verenpaine voi vaurioittaa verisuonia munuaisissa. Täällä on 5 syitä munuaisvaurioita sinun tarvitsee tietää.

Silmävaurio – Korkea verenpaine voi vaurioittaa verisuonia silmissä, johtaen sokeutumiseen.

Miten korkea verenpaine diagnosoidaan?

yksi verenpaine lukema, joka on korkea, ei välttämättä tarkoita sinulla on korkea verenpaine. Koska verenpaine voi muuttua aika ajoin, useita lukemia ehkä ryhdyttävä saada tarkka lukema. Jos verenpaineesi lukema on korkea, sinun täytyy olla vähintään kaksi lukemaa kahdessa tai useammassa erässä vahvistaa, jos sinulla on korkea verenpaine.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito verenpainetauti.

tarkat lukemat

Varmistaaksesi verenpainetta lukemien tarkkuus, sinun ei olisi pitänyt verenpainetta otettu jos:

Smoke 30 minuuttia lukemasta

juoda kahvia tai alkoholia 30 minuutin

Osallistu kohtalainen tai voimakasta liikuntaa tunnin

Syö ateria tunnin

Ota antihistamiini tai flunssalääkkeenä viimeisten kuuden tunnin

Stressi voi myös aiheuttaa verenpaineen lisätä tilapäisesti. Itse asiassa jotkut ihmiset saavat hermostunut vierailun aikana heidän lääkärin vastaanotolla ja tämä aiheuttaa niiden verenpainetta lisäämiseksi. Niiden sanotaan olevan ”valkoinen takki” verenpainetauti.

Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.