Krooninen sairaus

VINKKI!

Sanat ”ekseema” ja ”vaatteet” ei välttämättä ole usein ajatellut samaan aikaan. On kuitenkin tärkeää mukavuutta.

Oletko kärsinyt ekseema? Jos näin on, oletko miettinyt, mitä voit tehdä auttaa itseäsi? Jos vastasit kyllä ​​edellä esitettyihin kysymyksiin, tietää, että apua on tulossa. Tässä artikkelissa on joitakin asiantuntija-apua, joka voi auttaa pitämään ekseema kurissa.

VINKKI!

Yritä raapia, jos voit. Ekseema on epämiellyttävä kunnossa.

Älä ota liian monta kuumaa suihkua, jos sinulla on herkkä iho. Ota suihkut, jotka ovat lyhyitä ja lämpimiä. Pysy kaukana saippuaa ja valita lempeä puhdistusaineet, sen sijaan, ja olla lempeä kun ihonpuhdistustuotteet ja välttää hankausta sitä. Kun saat ihosi puhtaana, kuivaa se hyvin varovasti.

VINKKI!

Vähennä stressiä niin paljon kuin voit. Stressi johtaa leimahtaa ups.

Kun haluat apua ekseema ja kutinaa se tuottaa, valita kosteusvoide, joka on kerman tai voiteen. Nämä ovat paljon parempia ratkaisuja kuin käyttämällä voiteita. Voit jopa käyttää vaseliinia sen ihoa pehmentävää ominaisuuksia. Mitä haluat, varmista, että se on vapaa alkoholin ja tuoksu. Kokeile kosteuttaa ihoa kahdesti päivässä.

VINKKI!

Aina kosteuttaa ihoa estää ekseema flare-ups. Tämä lievittää leimahduksia.

Vältä työstettiin stressiä aina kun mahdollista. Stressi voi syttyä esiintyä. Jos stressi on tulossa teille, katso meditaatiosta tai liikuntaa auttaa. Ehkä voit pitää, että ekseema purkautua minimiin.

VINKKI!

Jos kärsit ekseema, sinun täytyy varmistaa ohjata kodin lämpötilaa. Äärimmäiset lämpötilat saattavat aiheuttaa ihoärsytystä ja /tai leimahduksia.

Valitse aurinkovoidetta, joka on merkitty PABA-ilmaiseksi. Tämä aine voi aiheuttaa ongelmia ekseema sairastuneille. Myös aina käydä läpi ainesosa luettelo huolellisesti, vaikka aurinkovoidetta on PABA vapaa. Voit myös mennä reitin puhuminen lääkärin määrännyt aurinkovoidetta.

VINKKI!

Ekseema tekee sinulle erittäin kutiava ja kuiva. Kosteusvoiteita voi auttaa tekemään kuivumista ja kutinaa lievempiä.

Kosteuttaa ihoa usein. Voit käyttää kosteuttavia todella auttaa hallitsemaan ihottuma. Kosteuttaa suihkun jälkeen auttaa ihoa imevät kosteusvoidetta. Kosteuttavia tuotteita pitäisi aina olla tuoksu, kemialliset ja lisäaine ilmaiseksi. Nämä lisäaineet voivat pahentaa ihoa. Paksu voiteet ovat yleensä parhaiten.

VINKKI!

Varmista, että kynnet ovat puhtaita ja kunnostettuja. Vaikka et luultavasti pystyvät vastustamaan naarmuuntumista, saatat päätyä tekee sen, kun olet unessa.

Jos taistelussa ekseema on jättänyt olo toivoton, tämä artikkeli olisi auttanut. Voit ottaa ennakoivasti ja ottaa vastaan ​​yli ekseema. Käytä kaikkia vihjeitä, jotka olet juuri oppinut niin pian kuin mahdollista.