Krooninen sairaus

Kysymys

Ennen tein kysyä pari kysymyksiä ensimmäinen kylkiluu. Kiitos paljon. Nämä ovat sellaisia ​​vastauksia, että olen niin etsimässä.

Jos en kertoa Olen nyt 40 vuotias. Ja on joitakin muita ongelmia kehon että ive työskennellyt.

Painettaessa oikealla QL tai illocostallis lumborum suorittamalla itse myofascial julkaisun vaahto tai PVC-putki tai jack knobbler pyramidin muotoinen hieronta työkalu. Saan vertaisarvioitu kipua se kaistan alueella saman oikea jalka noin 5 tuumaa ylös polvesta. Olen siis melkein varma, että tämä olisi piilevä kynnyspistettä että olen löytänyt. Mutta en lukenut useimmat kynnyspisteen käsikirja vol 2 (alavartalo) – matkustaminen ja Simmons. Tässä se osoittaa tarkoitettu kipua kuvio QL tai illocostas lumborum hieman yli harjanne illium. Tai jos toinen kynnyspisteen kipua ympäri suuremman sarvennoisen tuntuisi.

Nyt im ehdottomasti saada tarkoitettu kipua eri alueella. Ehkä olen kehittänyt kynnyspistettä eri lihas, joka En 抰 tietää? Tai jotain muuta? Oikeastaan ​​tein monia monia PVC-putki pyöri se bändi. Olen itse ajatellut sitä ennen minun ongelma olisi ollut se bändi liian tiukka. Mutta ive rakennettu jopa liikkuva PVC putki on hyvin vähän epämukavuutta. Joskus kun kävelin ympäri saisin tuskaa tässä se bändi samoin. No im nyt ajatella, että sen kaikki alkaen ql alueella. Myös ive huomannut, että jotkut alkusysäyksiä jos niin he ovat, vaikka hakea suuria paineita sanoa 1 minuutti en voi saada heitä vähentämään kipua. Nyt miten se on mahdollista? Ajattelin GTO olisi tunnustelemalla kasvava paine ja kertoo aivojen vapauttaa.

Myös ovat todella yrittää korjata minun eteenpäin pään asennon. Kun katson ympärilleni yleisölle tämä näyttäisi olevan epidemian. Minun tapauksessa on hieman erilainen kuin mitä ive nähtävä enemmän vanhuksia eteenpäin pään asento niillä on myös varsin paha pyöristetty yli olkapäiden. Ive debliberatly tehnyt paljon soutu liikkeiden painoilla, bändejä auttaa lopettamaan rintalihakset alkaen pyöristäminen olkapäät. Nyt en tietää kaiken miten keho kompensoi kaksinkertainen S käyrä erilaisten selkärangan alueilla ja jos esimerkiksi joku on paha yli liioiteltu lordosis lannerangan niin mahdollisuudet ovat siellä on liioiteltu rintakehä khysosis. Olen jo ymmärtää, että nukkumassa liian korkea tai tyyny, kumartuneena pää tietokoneen näytöllä liian pitkään ovat tekijöitä vältettävä. Onko eteenpäin pään asennon väistämätön osa ikääntymisen? Juuri mitä voisi te ehdottaa, että voisin tehdä auttaa minimoimaan tämän?

Ja viimeinen nopea kysymys. Mitä enemmän ja enemmän, että ive tutkinut mitä kehoni ei toimi normaalisti enemmän sain sanoa ive löytyi paljon toimintahäiriö. Asiat kuten toiminnallinen skolioosi, super overtight lihakset, ensimmäinen kylkiluu, eteenpäin pään asento, anteriorly pyöritetään lantio, jne nyt ymmärtää, että keho ei koskaan toimii erillään vaan ive havaitsi tonnia toimintahäiriö. Nyt sinun käytäntö sanoa keski-ikäiset ihmiset, mitä on keskimäärin tällaisia ​​toimintahäiriö on? Lähes täydellinen, muutaman poikkeavuuksia, tai melko paljon poikkeavuuksia?

Kiitos teille etukäteen.

Vastaus

Hyvä Jii,

WOW, WOW, WOW !! Mitä teet työksesi, oletteko terveydenhuollossa, tai sinä vain istua ja lukea travell ja Simmons hauskaa? Minun on sanottava, että olet todella hyvä käsitys kehon toimintaa sekä anatomia /fysiologia Suhteen laukaista pisteeseen /Golgin jänne-elintä, koska arviointi oli melko oikea. Olen myös samaa mieltä kanssanne kivun asian, mutta muistaa, että nämä kipua kuviot ovat vaihtelee ihmisestä toiseen, ja kun oli mainittu lihasvoima tasoja päällekkäin, jotka voivat antaa sinulle diagnostisia vaikutelman, että QL on ongelma, mutta illiacus lihas voi olla mukana myös. Neuvoisin teitä myös sisällyttää venyttely ITB, TFL, QL, Illiacus ja psoas ja glute lihaksia.

Sen osalta, miksi kynnyspistettä vapauttaa, GTO konsepti on oikea, mutta on toinen asia. Hae ”Nimmo tekniikka”. Tämä on perustekniikka soveltamalla jatkuva paine lihasspasmista tai kynnyspisteenä joka riistää välitöntä kudoksen sen verenkiertoa ja siten kaikki sen hapen ja ravinnon. Kun tämä tapahtuu sopimus lihas on vapauttaa, koska fysiologinen menetys substraattien supistuminen. Lisäksi GTO on stimuloidaan sekä lihaskäämi.

Forward Head asennon: Tämä ei ole väistämätön osa vanhenemista, vaan on syytä ympäristötekijät kuten olette päätellä, ja kyllä ​​se on epidemia … katsokaa opiskelijoita, ja Videopelien teini-iässä. ..ympäristötekijät. Mitä Ehdotan sinulle on saada selkärangan arviointi kaulan sekä alavartalon tarkistaa todellinen mitattu määrä anterior pään kääntämistä suhteessa Rintaranka, jos todella on pyöritetty lantion vai onko se anterior lantio. Usein lantion käännös aiheuttaa kohdunkaulan käännös (eteenpäin pään asento). On julkaistu selkärangan normaaleja ja ideaaliarvoja. Olen itse työtä potilaiden tästä asiasta jokapäiväistä.

Tutustu www.idealspine.com perusteellisempaa ja yksityiskohtaisen selvityksen normaalin selkärangan mallia. Lisäksi löytyy pätevä lääkäri rakenteellisesti uudistaa selkärangan takaisin normaaliin ja mahdollisesti ihanteellinen sijainti. Tällainen työ on hyvin erityinen ja selkärangan kulmat, käännökset, kierrosten kaikki on mitattava ennen hoito tulisi aloittaa. Mitä tehdä kotona, pää takaisinveto harjoitukset, pään jatkeen harjoituksia, ja venyttäminen scalene lihakset lievittää etuasentoon toiminnallisesti, mutta nivelsidekompleksin on puututtava lisäparannuksiksi.

Keskimääräinen ”keski-ikäinen” potilas meidän käytännössä on useita ongelmia, mutta tämä on, miksi he ovat käytännössä !! Jos potilaat kuunnella mitä sanon useammin ja noudata minun neuvoja, ne eivät olisi toimistossa niin paljon. Olen havainnut, että useimmat ihmiset haluavat ajatella he saavat terveempiä, mutta eivät todellakaan halua tehdä, mitä se tekee saavuttaa todellinen terveyden … olipa selkärangan terveys, kunto, ravitsemus, jne … Useimmat ihmiset ovat laiminlyöty itse niin paljon, että heillä on monia ongelmia, kun he saavuttavat nelikymppisiä.

Toisaalta Jii, en nähdä ihmisiä kuten sinä, jotka imevät niin paljon tietoa voin antaa heille, ja työtä parantamaan terveydentilaansa. Nämä potilaat eivät kovin hyvin alle hoitoon. Sinun tapauksessa … kylkiluut, pää käännös, lantio, jne … nämä ovat kaikki suoraan eteenpäin biomekaaniset ongelmia, jotka voidaan tehokkaasti puuttua ja korjata. et välttämättä pysty korjaamaan niitä 100%, mutta sinun pitäisi pystyä saavuttamaan 75-90% parannus kanssa asianmukaista hoitoa ja elintapojen muutoksia.

Muista: www.idealspine.com … Luulen todella vaikuttunut siitä bredth tutkimustiedon ja tällaisten ihmisen runkoon.

Respectfully,

Dr. J. Shawn Leatherman