Kaksisuuntainen vaihtoehtoinen meds
Kysymys
minulla Kaksisuuntainen mielialahäiriö, OCD, ja en voi nukkua. Olen tällä hetkellä ottaen Paxil, Welbutrin, ja Lamictal. Olin Serequel vuosia, mutta jalkani alkoi kouristelua jälkeen vievää. Kävin Klonipin joka sai minut dumber kuin kanto. Sitten otin Ambien mutta se tekee minut nukkumaan kävellä, puhua, syödä ja ostoksia. Olen pois tuosta. Olen Weening itse pois Lamictal ja haluaisi ottaa kokonaisvaltaisesti. Minulla ei ole energiaa, joka minulla oli vuotta ennen. Vaikeuksia pitää työpaikka ja saada aamulla. Olen minun Witts lopettaa kaiken tämän lääkitystä. Olin diagnosoitu 10 vuotta sitten. On vaikea tuntea hyvä itsestäsi menetettyään työn jälkeen työn. (Koti, ja ajoneuvo). Mitä mieltä olet kokonaisvaltaista lähestymistapaa? Olen leary siitä, mutta sen täytyy olla parempi kuin tämä … P.S. Olen ollut suurimman osan lääkkeet ennen tämän reseptin.
Vastaus
Hei Nancy
olen pahoillani, että sinulla on ongelmia nukkua huolimatta kokeilla eri lääkkeitä. En ole varma, mitä sinun määritelmä ”Kokonaisvaltainen lähestymistapa” on, mutta minun vaatimattoman mielestä pysyä hyvin, elämään yleensä ja itsensä hallinta erityisesti täytyy kuitenkin tarkastella kokonaisvaltaisesti.
Sleep on olennainen joten olen täysin samaistumaan huolet työpaikan säilyttämisessä ja nousta aamulla. Sähköpostisi lähinnä lääkkeet, joten en ole varma, miten olet vastuussa muiden näkökohtien itsehallinnon? Ehkä on vielä silmäys säännellä ruokavaliosta ja aktiivisuutta (sekä passiivisen, esimerkiksi musiikki-instrumentin tai taidetta, ja aktiivinen, esimerkiksi liikunta). Näillä on dramaattinen vaikutus ihmisen tasolla hyvinvointi (fyysinen ja psyykkinen).
Lisäksi näyttää siltä, että olet ollut ongelmia unettomuudesta jonkin aikaa. Onko myötävaikuttavana tekijänä, jota ei ole käsitelty, esim. tietty stressor /laukaista elämässäsi? Jos näin on, puhu terapeutin tästä voisi auttaa myös.
On todellakin vaikeaa tuntuu hyvältä hävittyään paljon, mutta ota odota. Your pysyvyys paranee lopulta maksaa pois. Toivon vilpittömästi asiat paremmin sinulle. Älä kirjoita takaisin, jos on kysyttävää.
Kaikkea hyvää!
Joanne