Hurting jalat
Kysymys
Hi
Työskentelen toimistossa niin istun koko päivän pöydälläni. Olen huomannut, että parin päivän välein jalat alkavat satuttaa. sulhaseni osti minulle juoksumatto ja käynnissä sitä päivittäin ja se näyttää tekevän kipua disapear. Sen ei terävä tuskallinen kipu, melkein tuntuu kasvukipuja ihmiset kun nuorempi. Ihmettelin miksi jalkani sattuu kun istun niin kauan?
Vastaus
Hi Stacey ja kiitos kirjallisesti
Kuulostaa voisi ilmetä verenkierron kysymyksiä, joissa veri on asettumassa kun olet istumista. Tämä voi olla vakava ongelma? Et? Ve luultavasti kuullut, että kaikkien pitäisi nousta ja kävellä lennoilla yli 4-5 tuntia välttämiseksi verihyytymien tai thrombi jaloissa.
Neuvoni I mennä nähdä GP ja keskustella asiasta ja jopa kysyä, jos haluat nähdä asiantuntija.
välin pitää käyttäessään ja ainakin et ylös ja kävele joka tunti, kun 抮 e istumista? kävely ylös /alas lennon tai kaksi portaita olisi hyvä, lyhyt työ-out.
kaikki parhaani,
Margot