Krooninen sairaus

Närästys on erittäin ärsyttävää ja epämukavaa sairaustilaa miljoonia ihmisiä. Närästys on yksi oire happo refluksi. Jos kärsit usein närästys, ja on todettu olevan happo refluksi, sinun pitäisi tietää, että on ollut lukuisia tutkimuksia viime vuosina, jotka ovat osoittaneet, että on olemassa yhteys Refluksi ja painonnousua, vaikka henkilö oli ei alunperin ylipainoinen. Kuten hyvin, on ollut tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että naiset, jotka saivat muutama ylimääräinen naulaa olivat vaarassa sairastua usein heartburn.Acid refluksi on sairaus, jossa mahalaukun tai mahan hapot nousevat ylös ruokatorveen ja ruokatorven vuori vahingoittuu koska suuri happamuus. Vähäinenkin painonnousu kasvattaa riskin kantamisen sairastua refluksitaudin. Ylijäämä rasva kerääntyy vatsan alueen tuloksena lisääntyminen mahassa paineen. Tämä paine pakottaa sulkijalihas, joka sijaitsee välillä mahan ja ruokatorven avata, mikä johtaa happo voi liikkua ylöspäin ruokatorveen. On havaittu, että potilaat, jotka menettävät enemmän kuin 25 kiloa painoa minimoi tai lopettaa tapauksissa närästystä. Pienikin painon lasku voi lievittää Refluksi symptoms.The ylipainoisilla ja lihavilla on suurempi riski kehittää närästys. Potilaat, jotka haluavat laihtua ja vähentää happo refluksi on hyväksyttävä erityistä happo refluksi ruokavaliota. Tämä sisältää välttäen täysmaitoa, rasvaisia ​​tai paistettuja ruokia, öljyt, suklaa, kahvi, kofeiinia virvoitusjuomia, pikaruokaa, sitrushedelmien ja mehut, creamed elintarvikkeita, ja teetä. Kuten hyvin, välttää purukumi, kova karamelli, myöhään illalla välipaloja, ja syödä pieniä portions.Recommended elintarvikkeet hapon refluksi ruokavalio ovat: kasvikset, vähärasvainen maito, rasvaton jogurtti, ei sitrushedelmät, leipä, jyviä, vähärasvainen liha kuten kalaa, kanaa, ja kalkkuna. Vältä makkara, leikkeleet, rasva punainen liha, pekoni, ja kana ihon ja fat.As näet, hyväksymisestä happo refluksi ruokavalio on hyvin terveellinen ja auttaa laihtumaan. Koska on ollut useita tutkimuksia osoittaa, että on olemassa yhteys Refluksi ruokavalion ja oman painoindeksi (BMI), ihmiset voivat nyt vähentää tai poistaa happo refluksi ja laihtua samalla luonnollisesti. Kuten hyvin, koska vatsa hapot työ tiensä ylös ruokatorveen ja heikentää ruokatorven vuori, jos se jätetään hoitamatta, ajan mittaan yksi voisi mahdollisesti kehittää cancer.If olet yksi niistä monet ihmiset, joilla on vaikeuksia kiinni ruokavalioon oman on erikoistunut laihtuminen klinikoita, jotka voivat tarjota tukea ja seurata laihtuminen ja terveyteen, kun menettää painoa luonnollisesti. Kun laihduttaa luonnollisella tavalla, huomaat, että yleistä terveydentilaa ja hyvinvointi paranevat. Koska sen monia terveydellisiä etuja, se vain on järkevää laihtua luonnollisella tavalla. Laihdutus luonnollinen tapa on melko helppoa, kun teet sitoutuminen elää terveempää elämää.