Krooninen sairaus

Se voi olla pelottava käsitellä diabetes, ja hoito voi tuntua ylivoimainen. Seuraa näitä ohjeita löytää parempia tuloksia.

Alhainen glykeeminen indeksi numerot ovat parhaita ihmisiä, jotka kärsivät diabeteksen.

Jos lapsi on diagnosoitu diabetes, saatat tuntea hukkua; kuitenkin, mutta kaksi saat sen läpi! Diabetes hoidot voivat antaa lapselle ihmisen elinkaari.

Lisää saksanpähkinöitä sinun salaattia ylimääräistä ravintoa ja hieman crunch! Ne sisältävät myös antioksidantteja, omega-3-rasvahappoja, jotka sisältävät omega-3, kivennäisaineita, vitamiineja ja antioksidantteja.

Jos on diabeettinen kunnossa, on tärkeää testata uniapnea samoin. Jos sinulla on uniapnea, jotka saavat välitöntä hoitoa voi olla suurta apua sinulle säilyttää hyvä laatu terveyden.

Monet elintarvikkeet sisältävät maissisiirappia, joten muista lukea kaikki merkinnät. Kanadassa tämän ainesosan saatettu merkitä ”glukoosi /fruktoosi”.

Voit vähentää mahdollisuutta sairastua diabetekseen varmistamalla syöt ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuitua. Tutkimus osoittaa, että ne, jotka syövät enemmän täysjyväviljaa ovat vähemmän riski sairastua diabetekseen.

Voit löytää paljon säästöjä reseptien jos vaihdat online vs. käyttäen paikallisessa apteekissa. Voit tilata diabetes lääkitystä tai tarvikkeita kuukausittain, joten sinun ei koskaan lopu diabetes tarvikkeita tarvitset.

Lue paikalla mitä elintarvikkeita, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja jotka voivat aiheuttaa verensokerin piikki. Foods korkea glykeeminen Indeksiin pastat, mehut, jälkiruoat, mehut, ja jälkiruokia. Jalostettuja elintarvikkeita ovat myös erittäin haitallinen vaikutus verensokeria. Sen sijaan, tee terveellinen päätös nauttia tuoreita hedelmiä, pakastetut vihannekset, kasvikset ja matalan glykeemisen hedelmiä oman ruokavalion.

Keskustele lääkärin kun olet raskaana ja arvelet olla raskausdiabetes. Voit ottaa lääkitystä ja muuttaa ruokavaliota merkittävästi.

Jos sinulla on diabetes ja nähdä, että teillä on näköhäiriöitä, sinun tulee keskustella asiasta lääkärisi kanssa. On monia silmä liittyviä tiloja, jotka liittyvät diabetes, kuten diabeettisen retinopatian, kaihi, ja etenkin diabeettisen retinopatian.

Eri elintarvikkeet kaikilla on erilaisia ​​vaikutuksia verensokeria, joten sinun täytyy seurata tarkasti, mitä syöt . Jos seurata mitä syöt, glukoositasosi voidaan helposti hallita.

Jos diabetes on ongelma sinulle, syödä pienempiä aterioita useammin, kolmen sijaan ovat merkittäviä. Syöminen useammin vähentää myös todennäköistä, että sinulla humalahakuisen, koska usein aterioita pitää sinut tyytyväinen.

Tupakointi on erityisen vaarallista terveydelle, jos olet diabetes.Smoking on todella huono niille, joilla on diabetes, koska se on kyky nostaa veren sokeria vaarallisen korkeaksi.