Selviytyminen Astma
Hallinta ja astman on erittäin tärkeä astmaatikoille. Tietäen laukaisee, jotka vaikuttavat hengitysteihin ja oppimisen välttää näitä asioita on keskeinen.
Astma laukaisee voi olla mikä tahansa määrä asioita. Jos tupakoi tai salli tupakointia kotona, sinun pitäisi lopettaa. Pese levyt, peitot, ja tyynyt kerran viikossa ja tutkia pölytiivis kannet patjat auttaa hallitsemaan pölypunkit. Jos siitepölyn määrä on liian suuri, pysyä sisätiloissa.
Astma kärsii vaikuttaa kylmä ilma tulee kaulahuivi yli suun ja nenän talvella, ja tulee pestä kätensä usein ja saada flunssa ammuttu estää vilustuminen ja flunssa. Ruoka laukaisee tulee välttää. Jos eläinten hilse on ongelma, joka omistaa lemmikin voi olla merkittävä vaivalloista. Pidä lemmikki ulos talosta, tai ainakin pois makuuhuone, ja pestä lemmikkisi usein. Pidä kosteus tasot nopeudella hyötyä terveydelle on ratkaiseva, mutta vältä kostutuslaitteet.
Kun tietää, mitä laukaisee ovat ja miten hallita niitä, sinun pitäisi tehdä toimintasuunnitelma kanssa lääkäri. Lääkäri avulla voit selvittää, jos jokin nykyinen lääkitys vaikuttavat astman, ja mikä astmalääkkeiden sopii sinulle. Kannattaa seurata astman suunnitelma oikein oikea käyttö lääkitystä. Jos olet epävarma käytöstä lääkitystä, ota yhteys lääkäriin, joka voi opettaa sinulle, miten oikein käyttää inhalaattoria tai muita hoitomenetelmiä.
Ohjaaminen astma on ratkaisevan tärkeää, mutta jos astmaoireet eivät ole hallinnassa, se voi pahentua. Jos oireet tapahtuu useammin ja pahenevat, tai sinun on käytettävä nopeasti helpotusta inhalaattorin usein (joka päivä on liian usein), ota yhteys lääkäriin lääkityksen vaihtamisen tai muita toimenpiteitä hallita astma.
Astma vaikuttaa niin paljon ihmisiä ja tulisi hallita ja ohjata pitämään pulman saamasta käsistä. Käyttämällä ja kiinni suunnitelma, joka toimii sekä sinulle lääkäri on ainoa tapa varmistaa, että astma on hallinnassa oikein.
Tämä artikkeli on vain tiedoksi. Sitä ei ole tarkoitettu hoitamaan, diagnosoimaan tai estää terveysongelma tai sairaus. Jos olet tai luulet on astma tai jokin muu sairaus, ota yhteyttä lääkäriin oikean diagnoosin ja hoidon.