Merkitys Nutrition Seniors
Vanhemmat saamme, sitä vähemmän aktiivinen tulemme, mikä johtaa lasku meidän tarve elintarvikkeiden saannin. Meidän on kuitenkin myös oltava varovainen, että vanhimmat saada tarvittava määrä ruokaa saannin, jotta he voivat pysyä terveenä ja varmistamaan, että jäljellä vuotta elämästään ovat vapaita ongelmia, kuten aliravitsemuksesta.
Itse , paljon eläkeläiset alkaa kärsiä terveysongelmista erityisesti huonon ravinnon vuoksi. On olemassa myös useita eri syitä, miksi meidän täytyy tehdä hyvä ruokavalio suunnitelma rakkaillemme:
Kun me ikääntyessään kehon aineenvaihdunta hidastuu. Tämä tapahtuu sekä luonnossa, sekä siksi, liikunnan puute. Kun kehon aineenvaihdunta ei ole niin korkea poltamme vähemmän kaloreita, mikä saa meidät syömään vähemmän, jotta voimme pysyä terveen painon. Kun eläkeläiset eivät pysy terveen painon, se yleensä kuluvat voimakkaasti niiden liitosten ja voi aiheuttaa niveltulehduksen.
Ikä vaikuttaa myös ruoansulatuskanavan. Maha lakkaavat tuottamasta nesteet, joita tarvitaan sulavaa ruokaa, ja se voi saada vaikea omaksua tärkeitä ravintoaineita, kuten B6-vitamiinia ja B12, jotka ovat tärkeitä paitsi energian tuottamiseksi ja taistelee infektioita ja sairauksia, vaan myös parantaa kognitiivisia toimintoja, kuten muisti ja puhe.
Monet eläkeläiset täytyy syödä samanlaista ruokaa päivä-ja päivä-out, joka voi aiheuttaa pisara erilaisia hivenaineita joista eläkeläiset kuluttavat, kuten eri vitamiineja ja jäljittää mineraaleja, kuten rautaa ja sinkkiä. Hivenaineiden puute aiheuttaa lasku ominaisuuksia immuunijärjestelmän, joka asettaa seniorit klo kehittynyt vaarassa kärsivät vaarallinen tauti, tai jopa kuolemaan ääritapauksessa.
Jopa ikääntymiseen liittyvien heikkouksien, kuten meidän ei ole aisteja voi aiheuttaa myös elintarvikkeiden saannin haittaavat. Meidän makuun vaikuttaa meidän tyydytystä ruokaa, aiheuttaen astia, joka voi olla makea maku karvas; meidän hajuaistin menetys vaikuttaa myös kykyyn valita hyvä ruokalaji.
Tästä syystä meidän on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä meidän eläkeläiset syövät tai eivät syö. Kuitenkin huolimatta tietäen tapoja, joilla vanhempi n ruokailutottumuksiin voivat vaikuttaa monet meistä ovat edelleen tietämättömiä siitä, mitä tehdä parantaa terveyttä heidän läheisilleen.
Tästä syystä monet ihmiset kääntyvät apua johtavien elävät asuntojen Georgia. Näissä residenssit, eläkeläiset elävät omilla ja niiden ravinnon ja ravitsemukselliset tarpeet huolehditaan koulutettu kokit, jotka varmista valmistella jokaisen yksittäisen aterian tarpeiden mukaan jokaisen asukas. Ateriat myös keittää maistuu ikään kuin ne olisi ollut valmis kotona, niin että eläkeläiset ovat myös tyytyväisiä maku ateria.
Lisäksi ateriat Jefferson Senior elävä ovat tarjoillaan kaunis ruokasalia by odottaa henkilöstön niin, että kokemus on kuin ikään kuin eläkeläiset söivät klo hieno ravintola.