Krooninen sairaus

Lihavuus on yksi tärkeimmistä terveysasioista Yhdysvalloissa hyvin pitkään. Viimeisten kahden vuosikymmenen määrä lihavia ja ylipainoisia ihmisiä on kasvanut nopeasti yli 30 States of America. Beyond tilastojen on enemmän akuutti ongelma: terveysongelmat, jotka tulevat lihavuus. Uniapnea, diabetes, krooninen väsymysoireyhtymä, ja kohonnut verenpaine ovat vain joitakin näistä terveyttä, jotka liittyvät usein ylipainon.

Miten laihtua syrjään ruokavalio, liikunta ja lääkitys? Mahalaukun ohitusleikkaus on hyvin tietää ratkaisu ylipainoisia ihmisiä, jotka tarvitsevat irtoa vähintään 100 kiloa. Kuitenkin leikkaus ei yksin riitä pitämään ihanteellinen paino. Se on liitettävä leikkauksen elintapojen muutoksia, joissa ruokavalio, liikunta, sekä henkistä ja emotionaalista säädöt.

Oikea ruokavalio jälkeen Weight Loss Surgery

Tärkeintä, että potilaan pitäisi katsoa sen jälkeen, kun leikkaus on hänen ruokavalio. Leikkaus liittyy rakenteen muuttamisesta mahan ja ohutsuolen. Pelkistetty mahan tilavuus leikkauksen jälkeen rajoittaa tämän määrän ruokaa, että vatsaan mahtuu, joka on karkeasti noin 1 unssi. Täten potilaan on oltava varovainen sellainen ja määrä ruokaa hän syö. Potilaan tulee syödä pieniä aterioita säännöllisin väliajoin jokapäiväistä. Viikon kuluttua leikkauksesta, potilas tarvitaan syödä soseuttaa tai pehmeitä ruokia paremmin ruoansulatusta ja välttää komplikaatioita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Esimerkkejä elintarvikkeista, jotka voi syödä leikkauksen jälkeen ovat soseuttaa hedelmät, soseuttaa kasvikset, keitot, kaurahiutaleet, ja höyrytetty jälkiruokia.

Muodollinen harjoiteohjelma

seuraavana päivänä leikkauksen, potilas voi tehdä joitakin light walkingâ € ”mutta ei säännöllisiä harjoituksia vielä. Kahdesta kolmeen viikkoa tarvitaan lepoa ja parantumista, ja muodollinen harjoitus ohjelma voi alkaa heti, kun potilas on toipunut täysin. Yleensä laihtuminen kirurgian potilaat voivat aloittaa vähävaikutteisten aerobista liikuntaa neljä-kuusiviikko leikkauksen jälkeen. Suositeltu harjoituksia niille, jotka ovat läpikäyneet laihtuminen kirurgia kuuluvat jooga, pilates, vesijumppaa, vastus bändi harjoitukset, nopeus kävely, ja kevyt hölkkä.

Psykoterapia

Vaikka näyttää siltä, ​​että laihtuminen kirurgian koskee ainoastaan ​​fysiologinen näkökulma potilaasta, psyykkistä ja emotionaalista näkökohtia ei saa unohtaa. Useimmat kirurgit suosittelevat psykoterapian että ihmiset, jotka harkitsevat laihtuminen leikkausta. Psykoterapia valmistelee persoona € ™ s mielen ja tunteiden ennen leikkausta, jotta hän voisi selviytyä helposti kehon ja elämäntapojen muutosten jälkeen menettelyn. Epäonnistuminen läpi psykoterapian ennen leikkausta saattaa johtaa toimenpiteen jälkeen ongelmia, kuten syömishäiriöt, vakio ruoka mielihaluja, ja emotionaalisia ongelmia.

Stressin hallinta

Monille ihmisille, syöminen on suuri lievittää stressiä. Ruokavalio rajoituksia leikkauksen jälkeen voi olla hyvin stressaavaa monille potilaille. Whatâ € ™ s paras tapa lyödä stressiä leikkauksen jälkeen? Ei ruokaa, ei huumeita, eikä hoitoja. Yksinkertaiset muutokset elämäntapojen puolestaan ​​stressaavaa Päivää mukava ja huolettoman niistä. Stressin hallinta tekniikoita ihmisille, jotka ovat käyneet läpi laihtuminen kirurgia sisältävät syvä hengitys ja rentoutumista tekniikoita, akupunktio, jooga, hieronta hoito, ja meditaatio. Yritetään uusi harrastus ja liittyä tukea ryhmien oneâ € ™ s yhteisö ovat myös hyviä tapoja hallita stressiä jälkeen laihtuminen leikkausta.

mahalaukun ohitusleikkaus on paras keino liikalihavuuden ruokavalio, liikunta ja lääkitys epäonnistua. Mutta jopa menestynein menettelyt wonâ € ™ t laihduttavaan ilman oikeaa elintapojen muutoksia. Auttaa saavuttamaan terveiden elämäntapojen ja tehokas laihtuminen, täytyy hakea ammattiapua terveydenhuollon ammattilaisten, ravitsemusterapeutit, ja psykoterapeutteja.