Turvotus, kaasu
Kysymys
Heather
Olen 50 vuotias, hyvä terveys bittinen vatsan liikalihavuus.
Sen ei oikeastaan rasvaa se vain tarttuu ulospääsyä kuin raskaana nainen.
Olen hyväksynyt sen, sen luultavasti geneettinen kuten isäni puolella on tämä piirre, vaan Astill haluavat saada muutaman vyön pykälää alaspäin vain koska sen epämiellyttävä.
kävelen paljon ja syön terveellistä-paljon kuitua, ei romu. Olen itse syödä vähemmän kaloreita kuin suositella saanti.
Otan inkivääri ja ruoansulatus entsyymejä, jotka auttavat, mutta viime aikoina Ajattelin leikkaamalla lihan ja menee osittain kasvissyöjä.
Kaikki setäni, joilla on tämä piirre ovat myös suuria ”liha ja peruna” kaverit. Kaksi on IBS ja yksi äskettäin kuoli paksusuolen cancer.Could me olla ”liha suvaitsematon ’?
Myös itä intialainen natuopath Puhuin sanoi rajoittamiseksi liha, joka oli ongelma.
Kaikki ajatukset appraciated!
Vastaus
Hi Bud – yleensä, jokainen on ”lihaa suvaitsematon” tuossa punainen liha lisää kenenkään riskiä paksusuolen syöpää ja sydänsairauksia. Se voi myös aiheuttaa varmasti ruoansulatuskanavan ongelmia monille ihmisille, ja on valtava laukaista IBS oireita.
Katso mitä tapahtuu, kun poistaa punaisen lihan ja syödä äyriäisiä tai valkoisen lihan, skinless siipikarjanlihan sijaan. Toiseksi suurin IBS liipaisinta meijeri, niin voit kokeilla että päätöksellä niin hyvin.
Yleensä enemmän kasvisruokaa joku syö ja vähemmän eläinten elintarvikkeet, alempi niiden vaarassa lihavia, sairastuminen syöpään, sydänsairaus, aivohalvaus, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, jne Jos haluat jatkaa tätä syvällisemmin olin suositella loistava, ja todella mielenkiintoinen kirja aiheesta, Ruokavalio New America John Robbins.
Best,
Heather