Krooninen sairaus

Kun yhtäkkiä tulla alas lävistyksiä kipua muistiin selkärangan, sinun täytyy yksinkertaisesti lievittää minkäänlaista vaivaa ja työtä, että selkä voi olla tekemässä. Jos nosto mitään tällä hetkellä, tee parasta yrittää asettaa että asia alas, niin varovasti kuin voit. Sitten makuulle tai istumaan. Makaa tai istuu alas vapauttaa selkää ja selkärangan mitään työtä, ja että pitäisi auttaa tuoda takaisin joitakin mukavuutta. Tietenkin me kaikki tiedämme, että selkäranka on uskomattoman herkkä asia, niin mitä meidän täytyy tehdä, on meidän pohjimmiltaan selvittää, mitä syynä tähän alaselän kipu on. Voit tarvita lääkettä, ja jotka vaativat lääketieteellistä hoitoa ja valvontaa. On olemassa useita resursseja Webissä, voit katsoa, ​​mitä nämä ammattilaiset. Mutta jälleen kerran, sinun kannattaa yrittää pysyä erossa enemmän pinnallinen sivustot, jotka ovat siellä. On olemassa lukemattomia sisällön tarjoajien siellä että laittaa nämä enemmän tai vähemmän pinnallinen artikkeleita alaselän kipu. Ja kannattaa periaatteessa yrittää löytää enemmän arvovaltainen sivustoja ja sosiaalisia verkostoja siellä, että todella on lääketieteen ammattilaiset että lähettää sisältöä, joka niin usein. Varmasti on olemassa useita asioita, jotka voivat luoda levyn tulla herniated, joten jos herniated levy hoito on jotain, sinun ehdottomasti sitä mieltä, ehkä; yleiskunnon lääkäri saattaa pystyä auttamaan. Jos et tunne teknisiä termejä ”yleinen lääkäri” tai ”perhelääkäri” voit kysyä ”sisätautilääkäri,” esimerkiksi; tai ”GP” (tai ”yleinen lääkäri”). Tämä on usein kysymys ihmisiä siellä, että tilata HMO suunnitelmia (tai terveyteen johtamisorganisaatiota). Nämä ovat suunnitelmia, jotka sanelevat lääkärit haluat nähdä, mukaan sellaista suunnitelma, joka olet. He voivat myös auttaa etsimään asiantuntijapalvelut näiden asiantuntijat, jotka voivat auttaa alaselän kipu. Tietenkin on olemassa muita asioita, joita voit tehdä niin hyvin, että voi auttaa tällaista asiaa. Mutta sinun täytyy oppia ymmärtämään, mitä tapahtuu kanssa kipua. Ensinnäkin, sinun pitäisi ajatella oman alaselän kipu suhteen vakavuus. Tyypillinen mittakaava on ”1 ja 10,” ja ”10” on pahin mahdollinen kipu, joka sinun koskaan tuntenut tai kokenut elämässäsi. Sinun täytyy tehdä parhaasi yrittää myös selvittää, onko mitään sellaista olosuhteista tapahtumien tai tiedot, jotka saattavat johtaa syyllinen toimintaa, joka olisi voinut yhtäkkiä aiheutettu tämä vahinko.