Polven kipu patja?
Kysymys
noin kuukauden nyt minun vasen polvi on ollut krooninen kipu. Olen 6’3, 250 kiloa. En ole koskaan ollut ongelma polveni tai kipua niitä ennen. Äskettäin ostin King size patja. Se on Sealy petauspatja ja on erittäin pehmeää. On noin 5 tuumaa pehmeästä tyyny patja, joka juuri uppoaa sisään. Ihmettelen, jos pehmeyttä sänkyni on johtamassa polvikipu? Minulla on myös työpöytä työpaikka, jossa istun koko päivän. Olen melko aktiivinen ja ei ole koskaan ollut mitään mobiliazation ongelmia ennen.
Vastaa
Sinun polvi kipu voi liittyä selkää. Jos olet ensisijaisesti toimistotyö, on olemassa pari lihasten (Psoas ja iliacus), jotka heikentävät Pidennetystä istunnossa. Kun suoristaa ylös ja venyttää nämä lihakset, he voivat mennä kouristus, vetämällä alaselän. Jos ne vetävät juuri oikea, voit olla venytetään hermoja, jotka menevät alas jalka polviin, mikä tuskasi. Ehdotan hyvä kiropraktikko aasit teitä ja hoitamattomana sekä osoite psoas /iliacus kysymyksiä.