Krooninen sairaus

glykeeminen indeksi auttaa ymmärtämään, mitkä elintarvikkeet ovat paras ja huonoin ohjaamiseksi meidän verensokeri levels.As olemme nähneet, kun veren glukoosipitoisuus nousta liian korkeaksi, insuliini vapautuu verenkiertoon, jonka haima auttaa hajottamaan glukoosia. Insuliini kuljettaa glukoosin soluihin, jotka tarvitsevat ylimääräistä energiaa. Solut ovat ”insuliinireseptoreilla” sijoitettu siten, että insuliini voi sitoutua niihin, helpottaa glukoosin merkintä ja käyttöä soluissa. Kun solujen sisällä, glukoosi poltetaan tuottaa lämpöä ja adenosiini triphosyphate, (ATP) molekyyli, joka varastoi ja vapauttaa energiaa edellyttämällä tavalla cell.When soluista tulee vähemmän herkkä insuliinin vaikutuksia, ne hyväksyvät vähemmän glukoosia, niin lisää glukoosi tavallista jää verenkiertoon. Tulos? Haima over-kompensoi työskentelemällä kovemmin ja vapauttamalla entistä insulin.The yhdistelmä insuliinin tunteettomuudesta ja insuliinin ylituotanto johtaa tyypillisesti yhden kahdesta tulokset: Joko, haima saa kuluneet ja insuliinin tuotanto hidastuu poikkeuksellisen alhaiselle tasolle. Tulos? Kehitämme tyypin 2 diabetes. (Noin 30 prosenttia tapauksista) Tai, insuliinin vastustuskykyisten potilas ei kehitä diabetes (koska haima edelleen tuottaa riittävästi insuliinia), mutta sen sijaan, sopimukset hyperinsulinism (poikkeuksellisen korkea insuliini veressä), joka voi aiheuttaa kroonisen liikalihavuus sekä korkea verenpaine, korkeat triglyseridit, matala HDL (hyvä) kolesteroli, sydänsairaus, ja mahdollisesti joitakin cancers.Low GI Foods Syy Ala Insuliini LevelsThis syystä asiantuntijat ovat alkaneet tunnistaa terveyden etuja seuraavien matala GI ruokavalio. Koska alempi GI elintarvikkeet muunnetaan glukoosiksi paljon hitaammin, mikä aiheuttaa vähemmän insuliinia olla produced.This ei ole viimeinen sana tästä aiheesta, millä tavalla tahansa. Tutkimus insuliini tunteettomuudesta ja suhde insuliinin ja liikalihavuus on käynnissä. Kuitenkin liiallisesta korkean GI elintarvikkeita (ja runsaasti rasvaa pikaruokaketjun) on suurin syy concern.The uusi hiilihydraatti-luokittelujärjestelmän kutsutaan glykeeminen indeksi hinnat hiilihydraatti laatu elintarvikkeiden mukaan sen välitöntä vaikutusta veren glukoosi- taso. Täten hiilihydraatteja, jotka hajoavat nopeasti glukoosiksi ruuansulatuksen aikana, mikä aiheuttaa nopean nousun glukoosipitoisuutta, on korkea GI-arvo. Ne hiilihydraatteja, jotka hajoavat hitaammin, annetaan väli- tai Low GI-arvo.

Nykyään Aion kertoa mitä useimmat lääkärit kieltäytyvät kertoa teille koskien Diabetes! …, Käy: https://sutiknoslamet.com/diabetes.htm