Krooninen sairaus

So monia kirjoja, lehtiä, ja artikkeleita Internetissä voi olla hyödyllistä antaa sinulle tarpeeksi tietoa ruokavalion ja ravintolisät ihmisille, jotka ovat niveltulehdus. Voit kerätä paljon tietoa vahvistetaan, että niveltulehdus on parannettavissa kautta kokevat Nivelrikkoinen ruokavaliota. Mutta vielä on olemassa lukemattomia henkilöitä, jotka Rethink tästä ruokavaliosta. Lukemattomat neuvoja yritysten kierrätetään ulos Internetissä, jotta löydettäisiin tapa myydä tuotteitaan. Mikä pahempaa on, että on olemassa myös monia potilaita, jotka ostavat elintarvikkeita ja itse asiassa huijata matkalla. Menetelmä, että useimmat yritykset tehdä on ei selitä sinulle, että voit tehdä samoja menettelyjä kotona. Yksi esimerkki syö luonnollista ravintoa vitamiineilla että tarvitset sijaan aloittamisesta ravintolisissä toimittaa ravinto. Tämä on syy, miksi on tarpeen saada tietoa hyvän ruokavalion jotka taistelevat pois niveltulehdus ja pienentää riskejä involved.One merkittävä niveltulehdus kutsutaan nivelrikon tai nimeltään myös OA voi pahentaa johtuen painon nousu. On välttämätöntä estää tai vähentää määrää, joka meillä myöntävät aikana meidän diet.Butter, puhdistetut voita tai ghee, punaista lihaa tai eläinproteiinia, alkoholi, leivonnaisia, suklaata, kakkuja, junk elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka on piilotettu ihmisiltä tämän illness.Gouty niveltulehdus, yksi sairaus, joka aiheuttaa repositioning neulan tai virtsahappokiteitä aloilla liitoksen. Tämä on myös juurtunut ottamalla alkoholiin joka lisää määrä virtsahapon elimistössä ja tekee mahdoton toteuttaa erittää jokainen virtsahapon joka on kehittänyt sisällä body.Here tässä artikkelissa, näet oikea elintarvikkeita, sinun täytyy ottaa siten, että jännitykset vähenevät. Mitä suosituksen American Medical Association, ruokavalio on täydennettävä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja tai elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä kuitua täysjyvätuotteita, vihreät lehtivihannekset ja hedelmiä. Siihen sisältyy myös vähemmän proteiinia vain viisitoista prosenttia kaikista kalorien proteiinin saanti tarvitaan peräisin linssejä, lohkottu lihaa tai valkoista lihaa. On oltava enintään kolmekymmentä prosenttia koko kalorien saanti rasvasta. Nämä suositukset ovat etenkin niveltulehdukset potilaat, jotka voivat hyötyä paljon näistä. Vihreät ja lehtivihannekset kuten kaali, lehtikaali, persilja, parsakaali, ja selleri ovat kaikki osat ruokavaliota. Erityistä vihannekset suositellaan myös, kuten banaani, tomaatti, ja hedelmät esimerkiksi mustikoita, punainen sininen marjoja, tuoreet kirsikat, guava, mansikka, ja ananas jotka sisältävät suuria quanity Bromelain. Hedelmät, jotka ovat täynnä C-vitamiinia on erittäin suositeltavaa esimerkiksi appelsiini, lime, mandariini, punakaali, mandariini, peruna ja punainen paprika. Eläinten elintarvikkeet, jotka sisältävät vähemmän rasvaa on myös hieno ja terveellinen, kuten siipikarjan ja kalkkunan-valkoista lihaa. Tummaa leipää, riisi, viljat, itäneet palkokasvit, ja pasta kaikki sisältävät monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka ovat myös kehotti. Foods tärkeitä rasvahappoja, kuten tonnikalaa, lohta, vähän kaloja, palkokasvit, pähkinät, ja flaxseeds ja jopa Tofu joka on luotu soijapavun ja hyvä korvike punaisen lihan kaikki advised.You voivat myös elintarvikkeita, jotka ovat rikkaita puriini, yhtenä esimerkkinä aminohappo, joka on suositeltavaa. Nämä pitää kukkakaali, herkkusieni, parsa, herne, pinaatti, koko jyvä leivissä, ja muita eläinperäisiä tuotteita, kuten kana, ankka, kalkkuna, kinkku, Limapavut, ja munuaisissa. Mutta ei jokainen eläin, joka voi syödä on puriini- ja tämä on lähes mahdotonta poistaa siinä diet.Foods joka ei saa ottaa sisään ovat kaakao, hiilihappoa juomia, ja kahvia samoin.