Krooninen sairaus

Jopa kaikkein lievä tapauksessa sisäinen tai ulkoinen peräpukamia on valta jättää sinut kurja ja pelkää tehdä pienintäkään liikettä. Valitettavasti tämä ehto iskee miljoonien aikuisten ja jopa lapset joka vuosi. Valmistaudu lukemalla yli hyödyllisiä vinkkejä tarjotaan tässä artikkelissa. Suuri kärki oman tuskallinen peräpukamat on pysyä erossa alkoholista. Tämä on älykäs ajatus, koska kuivauksen vaikutus, että alkoholi aiheuttaa elimistössä. Kun elimistö ei oikein sammutettua, se ei suorita huippuunsa kykyjä kaikilla aloilla, mukaan lukien helppo kulkee ulosteesta.

Jos olet urheilija, varmista, että peseytyä jälkeen harjoituksen kanssa tiimisi. Tämä on välttämätöntä, koska haluat poistaa kaikki bakteerit ja hiki kehosta. Ylimääräinen hiki ja bakteerit voivat lisätä määrää punoitusta iholla ja pahentaa sinun peräpukamat. Makuulla vasemmalla puolella voi auttaa käsittelemään peräpukamat raskauden aikana. Lisäpainoa ja turvotusta harjoittamiseen liittyviä lapsi voi laittaa parhaimmillaan rasitusta nykyisten peräpukamia ja kannustaa uusia muodostamiseksi. By makaa vasemmalla puolella ajoittain, voit kuriin sovellettu vaikuttaa kudosten ja laskimot, antaa heille mahdollisuus toipua.

Jos etsit hedelmiä rajoittaa kipua että tunnet sisäisesti, valitse karhunvatukka. Karhunvatukat ovat yksi parhaista antioksidantteja, jotka voit laittaa elimistössä ja aikoo taistella vapaita radikaaleja tehdä sinusta tuntuu hyvältä. Syödä lautasen karhunvatukka pysyä mahdollisimman terveellisiä. Vältä mausteinen elintarvikkeita, jos olet tekemisissä hemorrhoid purkaus. Tapa mausteinen ruoka aiheuttaa kivuliaita suoliston liikkeitä ei ole vain komedia rutiini katkottua; mausteinen elintarvikkeet todellakin ärsyttää peräsuolen matkalla ulos. Peräpukamat ovat erityisen alttiita tälle ärsytystä, ja syö liikaa kuuma tavaraa voi tehdä niistä vaikeampi päästä eroon. Kasvata kuidun saanti.

Foods, jotka ovat runsaasti kuitua, kuten puuroa, papaija, viinirypäleet, ja kaali voi pehmentää jakkara, jolloin se on helpompi siirtää ilman ärsyttää peräpukamat. Jos et saa tarpeeksi kuitua päivittäistä ruokavaliota, tai eivät nauti syömisen runsaasti kuitua, harkitse täydentää. Suuri kärki oman tuskallinen peräpukamat on käyttää vaseliinia keinona suojata peräaukon ja auttaa läpimenoa ulosteessa. Tämä on hyvä tekniikka, koska se pitää hemorrhoid pahenemisen ja auttaa mennä vessaan helposti.

Jos olet kärsivät peräpukamat ja ottaa joitakin kipu, voit aina käyttää jään. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on sijoittaa jään missä olet kipua. Jätä jään päälle noin 10-15 minuuttia tai kunnes tunnet olosi paremmaksi. Jäätä ei vain numbs kipua, mutta se voi vähentää turvotusta. Luonnollinen hoitomenetelmä peräpukamat käyttää orgaanista yrtti, valkosipuli. Vaikka et ehkä pidä sen pistävä haju, tämä yrtti on hyvä verenvuodon hoidossa ja tulehtunut peräpukamia. On kaksi tapaa voit käyttää valkosipulia hoitoon peräpukamat.

Ensimmäinen tapa on nielemään vähintään kaksi kynttä hienonnettua valkosipulia 2-3 kertaa päivässä kunnes hemorrhoid ongelma on parempi. Menetelmä, joka antaa enemmän välitöntä helpotusta on lisätä valkosipulinkynsi leikataan teennäinen yöllä. Lämmin liota voi olla vain lippu lievittää hemorrhoid kipuja. Running matala kylpy lämmintä – ei kuuma – vettä ja istuu se vähentää kivuliasta turvotusta peräpukamat ja parantaa verenkiertoa alueella. Voit toistaa tämän hoito niin usein kuin on käytännöllistä. Kun olet kärsivät kanssa hemorrhoid suru, sinun tulisi välttää straining yritettäessä ulostaa. Jännittyneisyys työntää jakkara pois paikoissa paljon paineita suonet ja kudosten alueella; tämä on kauhea peräpukamia. Sinun pitäisi tehdä parhaasi antaa suolen tulla luonnostaan, kun on hemorrhoid ongelmia.

Suuri vihje käsitellä peräpukamat on käyttää jään rauhoittaa epämukavuutta ne aiheuttavat. Yksinkertaisesti soveltaa jään teennäinen, ja anna sen jäädä sinne useita minuutteja, tai niin kauan kuin on tarpeen, jotta saavutetaan puuduttavaa vaikutusta. Tällä tavalla, turvotusta voidaan vähentää ja kipua eliminoitu. Lievittää kipua ja epämukavuutta peräpukamia kokeile taikapähkinää. Taikapähkinää on supistava, joka kutistuu tai kuristaa hemorrhoid kudos, tuoden helpotusta ja paranemista. Levitä taikapähkinää pumpulitupolla ja anna vaikuttaa 5 10 minuuttia, tai lisätä sen SITZ kylpy. Pidä se mahdollisimman puhtaana. Jos hemorrhoid rikkoutuu ja verenvuoto, ja sitten tulee likainen, se voi saada tartunnan. Voisit lopulta saada paiseen ARE, jotka vaativat lääkärin hoitoa tai leikkausta.

Käytä kosteaa, puhtaalla liinalla varovasti puhdistaa alue, kun uivan, jottei tulehduttaa sitä. Se saattaa tuntua halpa temppu voit käyttää käytännössä mitään kipua ja että koska se on, mutta yksinkertainen jään ihmeitä helpottaaksemme kivun hemorrhoid leimahduksia. Voit käyttää yksi niistä jäähdytin jään pakkauksissa tai yksinkertaisesti laittaa jäitä muovipussiin. Levitä vaseliinia peräpukamat ennen suolen. Suolen, varsinkin kiinteä yksi, voi ärsyttää peräpukamat ja aiheuttaa niiden verta. Hakeminen vaseliinia peräpukamat ennen suolen auttaa ulosteesta kulkea sujuvasti aiheuttamatta verenvuoto; se auttaa myös vähentää kipua. Sen sijaan anna itsesi jäädä syrjään jonka kirvely, kutina, ja yleinen epämukavuus liittyy tapauksessa peräpukamat, hyödyntävät neuvoja, jotka olet juuri oppinut selviytyä tästä ärsyttävää ja usein kiusallista kunnossa. Säästä itseäsi kaikkein sekoittaen oireita ja erityistä huolta estää hemorrhoid muodostumista tai epämukavuutta.