Krooninen sairaus

Home korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu, yksinkertainen ja tehokas Natural kohtelun

olemassa kahdenlaisia ​​selkäkipu akuutti ja krooninen kipu. On monia kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu, jotka ovat helppokäyttöisiä ja tehokkaita kuivatuksen selkäkipu.

Selkäkipu voidaan luokitella akuutti kipu ja krooninen kipu. Akuutti kipu voi olla seurausta liiallisesta liikkumisesta tai käyttöä takana, joka voi aiheuttaa vahinkoa nivelsiteet, lihakset, jänteet ja luut. Kun taas krooninen kipu on toistuminen selkäkipu. Joitakin yleisiä syitä selkäkipu voi olla kantoja, lihasjännitys, huono posturaalinen tottumukset, microtrauma, slip, levyjen prolepses, niveltulehdus, tuberkuloosi, lihavuus, osteoporoosi, luun kasvaimet, nostamasta raskaita taakkoja ja ravitsemukselliset puutteet. Raskaus voi myös aiheuttaa selkäkipu johtuu stressistä ja anatomisia muutoksia body.Back Pain Home RemediesThere useita kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu, jotka ovat helppokäyttöisiä ja tehokkaita, kun yrittivät kotona. Jotkut suosittu kotiin korjaustoimenpiteitä selkä ovat: 1. Yksi yksinkertaisin kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu on lisätä elintarvikkeisiin runsaasti C-vitamiinia omaan ruokavalioon. Tomaatit, mansikat, sitrushedelmät ja mustikat ovat rikkaita vitamiinin lähteitä C.2. Valkosipuli on myös yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on syödä kaksi-kolme valkosipulin kynttä päivittäin. Voit jopa kokeilla valkosipuliöljyä parantaa selkäkipu. Valkosipuli öljyä voidaan tehdä kuumentamalla 60ml öljyä ja sitten paistamiseen kymmenen valkosipulinkynttä siinä. Nyt siivilöi öljy ja anna sen jäähtyä hieman. Hierovat takaisin tämän lämpimän valkosipuliöljyllä antaa sinulle helpotusta pain.3. Yritä välttää mausteinen, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia. Myös estää kulutus sweetmeats, rahka ja sokeri. Älä kuluta juo runsaasti kofeiinia, kuten kahvia tai teetä. Vältä syömistä jalostettu food.4. Tekee jooga päivittäin on erittäin hyödyllinen hoidettaessa kroonisia selkäkipuja. Voit kokeilla asentoja kuten halasana, shavasana, bhujangasana, uttanpadasana ja shalabhasana.5. Basil teetä voi myös olla erittäin hyödyllinen hoidettaessa selkäkipu. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on keität vettä kymmenen basilikaa. Anna sen kiehua, kunnes vain puolet alkuperäisestä sisällöstä on jäljellä. Nyt anna sen jäähtyä ja lisätään neljäsosa tl suolaa se. Tee se päivittäinen rutiini juoda tämä tee kerran day.6. Ota sitruuna ja leikkaa se kahtia. Nyt purista sen mehu lasi vedellä ja lisää hieman suolaa siihen. Juo tämä mehu kahdesti daily.7. Voit jopa kokeilla kuumavesipullo tai infrapunalämpölamppu tuottaa lämpöä takaisin. Näin saadaan helpotusta backache.8. Sekoita viisi neilikka, viisi musta pippurit ja yksi gramma kuivaa inkivääri jauhetta normaaliin teetä ja kuluttaa kaksi kertaa päivässä. Tämä on yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten takaisin pain.9. Kestää jonkin lämmintä vettä ja lisää yksi ruokalusikallinen glukoosia tai hunajaa siihen. Juoda sitä tyhjään vatsaan morning.10. Minttu öljy on myös erittäin tehokas kuivatuksen selkäsärkyä. Vain antaa kevyt hieronta selkää käyttämällä minttuöljy. Tai voit jopa käyttää tärpätti hieromaan back.The edellä mainitut kotiin korjaustoimenpiteitä varten selkäkipu ovat turvallisia ja helppokäyttöisiä ja voi olla erittäin tehokas, jos käytetään asianmukaisesti. Artikkeli Tunnisteet: Etusivu korjaustoimenpiteitä, selkäkipu