Oireiden ja Panic Attacks
Oletetaan kärsivät paniikki asioista, mutta et tiedä mitkä ovat oireita paniikkikohtauksia? Ne, jotka ovat kokeneet niitä voi kuvattu ne yhteen sanaan: ”väkivaltainen”. Ja kaikkein häiritsevä asia on, että ne ovat tulossa yllättäviä hetkiä. Kuvittele autolla ajo maantiellä ja ottaa käsitellä yhdellä.
Paniikkihäiriö ei ole hengenvaarallinen, mutta joitakin fyysisiä oireita voi tuntea niin. Usein paniikki pelot ovat väärin sydänkohtaus. Tämä koska usein ne herättävät rintakipu. Ne ovat kuitenkin mukana muita merkkejä kuin lyhyt breathness, tunne jotain tilalla sinut kurkussa, ravistellaan käsien ja vartalon, pahoinvointi, huimaus, kuumia aaltoja tai kylmyys. Nämä ovat yhteisiä fyysisiä merkkejä paniikkikohtauksia.
ottaa paniikkia pelkoja voi häiritä itseluottamusta ja miten mielen työtä. On tavallista, että on tunteita kauhun käsistä ajattelua ja pelkäävät, että joku voi tietää, mitä kärsii. Usein sairastuneille paniikkihäiriön tullut pasianssi ja välttää yhteyttä ystäviin ja perheeseen. Tämä huono päätös, koska todellisuudessa se auttaa voittamaan paniikki asioista jos puhut jonkun kanssa. Ei ihme, miksi ohjaajat ovat niin kiireisiä.
Tyypillinen paniikkikohtaus voi ainakin muutama minuutti ja niitä esiintyy useimmiten päivällä ja harvoin yöllä. On kuitenkin olemassa henkilöitä, joilla on paniikkikohtauksia heidän nukkua. Jotkut saattavat kutsua niitä painajaisia, mutta ne ovat erilaisia todella. Yleensä henkilö herää ravistamalla ja vaatii enemmän aikaa rauhoittua. Kun niitä esiintyy päivän aikana, ne ovat lyhyempiä ja helpommin käsitellä. Kuitenkin, koska ne voivat tapahtua missä tahansa, paniikki sairastuneille ovat erittäin stressaavaa ja ahdistunut niistä. Loppujen lopuksi ei ole niin mukava saada paniikkia ahdistunut edessä pomosi tai kun otat tentti. Se voi maksaa työsi tai urasi.
Jos sinulla on näitä oireita paniikkikohtauksia parasta voit tehdä on kuulla asiantuntija ja seuraa jonkinlainen hoitoa. On joitakin lääkkeitä, jotka toimivat, sekä joitakin hoitoja.
Nyt kuunnella täällä: Voit oppia käsittelemään paniikkikohtaukset merkkejä.
Klikkaa tästä saat ilmaisen eBook, miten tunnistaa oireita paniikkikohtauksia sekä päättyvän niitä.
Author: