polvet
Kysymys
Dr
Olen 55, ylipainoisia mutta ei liikalihavia.
Kolme vuotta sitten, pelata jalkapalloa kanssa lapseni, minä loukkaantunut molemmat polvet. Oikea oli jännittynyt MCL, vasen Revin nivelkierukan.
Lääkäri sanoi exrays näytti OK, vain vähän kalsiumia kertyminen (normaali) aika ja tylenol.
Tällä keväänä ollut parantunut, sekä jäykkä, vasen vielä painfull, ja oikea todella antaa pois.
fysioterapeutti pystyi parantamaan jäykkyyttä, thats it.In turhautumista näin accupuncturist. Kymmenen hoitoja, hän pystyi ratkaisemaan kipua molemmissa, ja aika paljon ”fix” nivelside kysymys.
MUTTA
jolla on revitty meniski ei anna minun kävellä yli 20 minuuttia tulematta painfull . Tämä kipu kestää koko päivän, sitten kokonaan menee pois.
Lisää accupuncture hoidot eivät auta, hän sanoi lopettaa kävely /golfin. Ei voi tehdä, tarvitsen harjoitus!
Kysymys 1: Onko tämä nyt niveltulehdus?
Kysymys 2: Olisiko nähdä kiropraktikko tai muu hoito apua?
Kiitos!
Vastaus
Ei ole mitään keinoa selvittää, mitä fysikaalista tilaa liitos ilman toista röntgen. Olen kuitenkin täysin eri mieltä akupunktion asiantuntija koska liikkeen pysäyttämiseksi on nopein tapa menettää liikerataa. Polvet ovat hankalia – varsinkin kun vanhenemme ja yhteistä on enemmän leikkiä ja vähemmän nivelnesteen.
On useita asioita, jotka voivat auttaa – ensimmäinen tiedät jo eivätkä do – laihtua – don ’ hätäile en päätellen – minä olen 40: n on huonot polvet ja kuunnella minun lääkäri harppu minua suunnilleen sama asia. On totta, vaikka – vähemmän painoa polvillaan = vähemmän ongelmia polvet.
Ohella, että minulla on kolme vihjeitä, jotka auttavat.
1) synvisk – synvisk on synteettinen nivelnesteen että ruiskutetaan suoraan polven tilaa – Et usko kuinka hyvin tämä toimii. Käytin koko polvituki – metallisella yhteinen sivuvahvikkeita sivusuunnassa molemmilla polvet jokapäiväistä pari vuotta ennen kuin menin ortopedin ja hän teki synvisk injektiot. Tuntui kuin olisin aivan uusi polvet. Se kestää yleensä noin 6 kuukautta ennen uutta injektiota tarvitaan. HUOM *** Älä tee sitä virhettä, että ajattelu itse tehdä uusia polvet. Ne tuntui niin suuri menin lenkille seuraavana päivänä (ennen muuta laukaukset annettiin – silloin sanoen oli 3 laukausta yli 3 viikkoa nyt se on 1 laukaus) ja sitten minulla oli polvikipu. Anna lääke täyttää liitoksen ja levittää ja tee LOW IMACT liikuntaa.
2) vähäinen vaikutus käyttää. Kävely on ok, mutta se on suurempi vaikutus yhteisiä että muita harjoituksia. Alempi vaikutus harjoitukset käyttävät yhteistä ja verenkiertoelimistön ilman paukutti polvillaan. Uinti on erinomainen. Pyöräilyä on vielä parempi. Pyöräilyä toimii polven kaikista kohdista liikerataa paljon vähemmän vaikutusta. Neuvoisin teitä muuttamaan kävely pyöräilyä tai uinti. Jatka golf – elämäsi on oltava elämisen arvoista tehdä pidät huolta itsestäsi. Kun ihmiset luopumaan heidän intohimonsa ne ovat yleensä luopua itseään.
3) Glukosamiini ja Condroitin. Ota se – yhteensä noin 1600 yksikköä glukosamiinin annoksena (puolet aamulla ja puolet illalla) Älä huoli, jos OTC täydentää löydät on hieman vahvempi tai heikompi se on yhtä tehokas. HUOM *** Sinun täytyy ottaa tämä 6 viikon ajan päivittäin ennen nähdä tai tuntea hyödyt. Televisiomainoksia, jotka yrittävät työntää nesteen glukosamiini kuin ”seuraavana päivänä” korjaamiseksi ovat kerrossänky.
Mukava kuulla teiltä, kun työn kautta polvi kysymykset ja kokeilla hoitoja.
Hope joka auttaa – Joshua
Lopuksi kyllä uskon, että voin suositella kiropraktikko. Mine oli todella muuttaa tapaa jalkani pudota, koska yksi jalka oli laskussa lyhyempi kuin muut johtuen linjaus. Se ei ota stressiä pois minun polvi niin ainakin se kannattaa kuulemisen.
🙂