Natural Akne Medicine
luonnollinen akne Medicine
Perinteiset akne hoidot ovat tervehdittiin varsin onnistunut tähän asti, mutta jotkut vaarassa jättää arvet. Siksi joidenkin luonnollisia hoitoja käytetään, mukaan lukien seuraavat: Ruokavalio: -A die …
Perinteiset akne hoidot ovat tervehdittiin varsin onnistunut tähän asti, mutta jotkut vaarassa jättää arvet. Siksi joidenkin luonnollisia hoitoja käytetään, mukaan lukien seuraavat:
Ruokavalio: -A ruokavalio perustuu kokonaisuutena, käsittelemättömät elintarvikkeet hyödyttää ihmistä akne. Yksi pitäisi syödä vähintään viisi annosta vihanneksia ja yksi annos hedelmiä päivässä. Kohteita, kuten paistettuja ruokia, margariini, maito, maitotuotteet, ja hydratut kasviöljyt tulisi välttää. Omega-3 runsaasti elintarvikkeita, kuten sardiineja ja pellavansiemen tulisi ottaa runsaasti. Yrityksiä olisi tehtävä säännöllisesti suoliston liikkeitä. Tämä voidaan toteuttaa syömällä enemmän kasviksia, enemmän kuitua. Juo tarpeeksi vettä joka päivä on yhtä tärkeää.
Vitamiinit Lisäravinteet: –
vitamiini? Pieni annokset vitamiini voi auttaa vähentämään talin tuotantoa.
Sinkki? Sinkkisuolat kuten sinkkiglukonaatilla tai sinkkisulfaatti ennaltaehkäisevien ominaisuuksia, jonka parantava viat, ja vähentää tulehdusta ja androgeenisten hormonaalisia vaikutuksia iholla.
B6-vitamiini? Tämä on erityisen hyödyllistä käsiteltäessä kierron keskivaiheilla tai kuukautisia edeltävä akne. B6-vitamiini auttaa metaboloivien steroidihormonien, ja vähentää ihon herkkyyttä testosteronin vaikutuksia.
Neidonhiuspuut 桾 hänen helpottaa asianmukaista verenkiertoa ihon. Rauhoittava ja parantava vaikutus, vaahtokarkkia pidetään luonnollinen hoidon valinnan. Hyvän imukudoksen stimulaatio, kehäkukka voidaan käyttää huomioon sen antiseptinen ja rauhoittava vaikutus ihoon.
yrttejä? Yrttiuutteet kuten keltainen telakka, takiainen, sarsaparilla, ja cleavers, kun sekoitetaan yhteen, toimii voimakas akne tuhoaja vuoksi niiden puhdistuksen vaikutuksia. Tämä sekoitus voidaan tehdä kolme kertaa päivässä, yhdessä tasapainoisen ravitsevaa ruokavaliota. Puoli tl aina on ihanteellinen annos.