Suojautua Repeat Jakson Melanooma
Miten pysyä turvassa, jos olet jo ollut ihosyöpä. Arvostellut Arefa Cassoobhoy, MD, MPH
Tina Miller, 46, aina palvoivat aurinkoa. ”Käytin mennä solariumilta, ja suunnitteilla minun lomat missä voisin olla ulos rannalla”, hän sanoo.
Mutta kolme vuotta sitten, hän oli diagnosoitu melanooma, tappavin ihosyöpä.
”en koskaan ajatellut sitä tapahtuisi minulle.” Mutta se ei – ja tulee lähes 74.000 amerikkalaiset tänä vuonna, mukaan American Cancer Society.
Ja ”kun olet ollut yksi ihosyöpä, olet riski kehittää lisää”, kertoo Janet C. Lin, MD, ihotautilääkäri Mercy Medical Center Baltimoressa.
Näin voit suojautua jos olet jo ollut ihosyöpä.
Tutki iho kuukausittain
. Tee se ensimmäisenä päivänä joka kuukausi, joten muistat, Lin sanoo.
”Kun suihku, edessä on kylpyhuoneen peilin. Hanki pieni handheld peili tarkastella niitä vaikeasti Find aloilla, kuten selkää ”, hän sanoo.
Tarkista itse päästä varpaisiin. Mitä etsiä? Mahdolliset muutokset mol, kuten verenvuoto, viimeistelyn tai kutinaa tai uusia kasvaimet, Lin sanoo.
Tunne ABCDEs, joten voit tunnistaa varoitusmerkeistä melanooma.
” sanoista epäsymmetrian ”, Lin sanoo. ”Jos henkisesti piirtää viivan alas keskelle mooli, puolikkaat pitäisi näyttää sama” terveellä mooli.
B on raja. Reunukset normaaleissa mol olisi sujuvaa, eikä epätasaista, repaleinen tai scalloped.
C tarkoittaa väriä. ”Haluatko varmistaa oman myyrät ovat yksi yhtenäinen väri ja samanvärinen toisiaan”, Lin sanoo.
D on halkaisija, joka terveillä moolia pitäisi olla koko kumilla tai pienempi.
E on kehittyvä. ”Tarkkaile muutoksia ulkonäkö, muoto, koko ja väri oman myyrät ajan”, Lin sanoo.
Nämä aurinkovoidetta tarrat
. ”Sinun täytyy laittaa vähintään SPF 30”, hän sanoo.
”Toinen asia etsiä on laaja kirjo. Se tarkoittaa, että on UVA-suoja”, joka suojaa teille ultraviolettisäteilyltä että Pierce syvemmälle ihoon.