Pieni Painonpudotus panee Big paineita Knee
1 kiloa laihtuminen purkaa 4 kiloa yhteinen stressiä ihmisille polven nivelrikko Arvostellut: Michael W. Smith, MD Tämä artikkeli on peräisin WebMD Uutisarkisto
löytää uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
29 kesäkuu 2005 – hyödyt laihtuminen voidaan kertoa nelinkertaiseksi ihmisille, jotka kärsivät polven nivelrikon.
uusi tutkimus osoittaa, että jokaista kiloa paino menetetty, on 4-kiloa vähentäminen polvinivelen stressiä ylipainoisten ja lihavien ihmisten kanssa polven nivelrikon.
Tutkijat sanovat tulokset osoittavat, että jopa vaatimaton laihtuminen voi merkittävästi keventää kuormitusta niveliä.
”kertynyt väheneminen polven kuormitusta varten 1 kiloa painonhukka olisi enemmän kuin 4800 kiloa per maili käveli ”, kirjoittaa tutkija Stephen P. Messier, PhD, Wake Forest University in heinäkuun kysymys
Arthritis & Reuma
. ”Ihmisille menettää 10 puntaa, jokainen polvi joutuisi 48000 kiloa vähemmän rasituksista per maili vaelsi.”
Vaikka ei ole olemassa tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet laihtuminen voi hidastaa etenemistä nivelrikon, tutkijat sanovat paineen nivelet tämän kokoluokan näyttäisi olevan suuri vaikutus taudin. Lihavuus on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä polven nivelrikon.
Painonpudotus panee painetta polven
Nivelrikko on johtava työkyvyttömyyden syy Yhdysvalloissa Tauti asteittain tuhoaa rustoa, joka toimii kuten iskunvaimentimen nivelissä ja aiheuttaa kipua, jäykkyyttä, ja lopulta menetys liikkeen vaikuttanut yhteinen.
Tutkimukseen osallistui 142 ylipainoisia ja lihavia iäkkäiden kanssa nivelrikon joka osallistui 18 kuukautta laihtuminen ohjelma.
Vuoden laihtuminen ohjelma, osallistujat menettäneet keskimäärin lähes 3% painostaan.
Mutta kun tutkijat mittasivat kuormitus polviniveliin, he huomasivat, että jokainen kiloa laihtuminen liittyi 4 kiloa väheneminen polvinivelen kuormitus.
Kertyneet tuhansien toimet joka päivä, tutkijat sanovat vaikutukset tämän paineen alenemisesta polvillaan pitäisi olla merkittävä vaikutus etenemistä polven nivelrikon. He sanovat lisää tutkimuksia tarvitaan vahvistamaan tämän oletuksen.