Onko luontaistuotteet säännöstellä myöhässä aikoja? (Luontaistuotteet kysely päivä)
Epäsäännöllinen
aikoja ja PCOS ovat nopeasti tulossa yksi yleisimmistä olosuhteissa naiset kohtaavat. Paitsi, että nämä ehdot erittäin huolestuttavaa, mutta joissakin tapauksissa voi myös olla erittäin kivulias ja aiheuttaa paljon epämukavuutta. Lisäksi lääkäri yleensä diagnosoida liuta lääkitys auttaa hoitoon kunnossa, mutta monet etsiä lisää luonnollisia keinoja ongelman ratkaisemiseksi. Yksi tällainen lukija kirjoitti us kysellä luonnollisia tapoja säännöstellä hänen epäsäännöllisiksi. Tässä on vastaus meidän asiantuntija Anusuya Suresh.
Olen ollut diagnosoitu PCOD ja olen suositeltavaa ottaa metformiinin SR 1000mg. Ystävällisesti haluaisin tietää joitakin luonnollisia keinoja välttää viivästyneiden aikoja.
On parasta pitää kiinni huumeiden lääkäri on määrännyt teille, koska hän /hän on oltava riittävä syy tehdä niin. Mutta jos etsit luonnollisia menetelmiä, joiden avulla PCOS, voit kokeilla luonnollisia huumeet kuten lakritsi, gymnema ja Tribulus, joiden on todettu olevan edullinen vaikutus PCOS mutta on tärkeää otat niitä ohjauksessa pätevän Ayurvedic ammattihenkilön .
Samalla voit hyväksyä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää soija, pellavansiemenöljy ja täysjyvätuotteita, koska nämä ovat runsaasti kasviestrogeenit että rooli säätelyssä kuukautiskiertoa. Lue lisää laihtuminen ruokavalion asiantuntija dietician
Lisäksi, jos olet ylipainoinen, tämä tekee sinulle enemmän altis kärsivät PCOS, siis sinun pitäisi ryhtyä säännöllinen liikunta noin 20 – 30 minuuttia joka päivä vähintään 5 päivää viikossa saavuttamiseksi terveen painon – tämä auttaa laillistaa kuukautiset.
Voit kokeilla myös jooga
asanas
kuten perhonen aiheuttaa auttaa vatsan lihaksia ja kohtu toimisi kunnolla.
Voit myös haluavat lukea:
Onko luonnollisia tapoja voittaa kuukautiskipuja?
Voinko käyttää aikoina? (Fitness kysely päivän)
6 syytä saatat olla kärsivät raskaan kuukautisvuotoa
PCOS – 10 tosiasiat sinun tulisi tietää
Hyviksi vinkkejä vähentää kipua aikana kuukautiset
Munasarjojen oireyhtymä – uusi elämäntapa häiriö
Lisätietoja siitä PCOS ja luontaistuotteet, tutustu PCOS ja luontaistuotteet osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.