Miten Diabetes vaikuttaa kolesteroli?
Diabetes vaikuttaa korkeat kolesteroliarvot, joka on yhtä riskialtista kuin korkea verenpaine. Diabetes pakenevan LDL tai huono kolesterolitaso, joka vaikuttaa kehon s kyky poistaa kolesterolia. Siksi diabeetikoille täytyy pitää silmällä niiden kolesterolitasoa.
laski hyvä cholesterols ja lisääntynyt huono kolesteroli diabeteksen vuoksi synnyttää kutsuttu diabeettinen dyslipidemia. Diabetes on korkea LDL-kolesteroli tekee tappava yhdistelmä ja asettaa potilaan riski ateroskleroosin (tukkeutunut valtimo takia ylimääräistä rasvaa kehossa) ja erilaiset sydän vaivoja.
Koska läsnä on korkea veren sokeria LDL-kolesterolin ja sen reseptoreihin maksassa päästä sokeri päällystetty. Tämä vähentää mahdollisuutta, että maksan poistaa kolesterolia verenkiertoon. Kertyminen kolesterolin verisuonia voi kehittyä rajoitukset tai tukoksia verenkiertoa, mikä voi olla haitallista. Hyperglykemia (korkea verensokeri) myös riskiä sydänkohtauksia ja sydän- ja verisuonitauteja.
Diabeettinen ihmiset yleensä kärsivät Kohonneet insuliinitasot, jotka lisäävät LDL-kolesteroli ja aiheuttaa ateroskleroosin. Verisuonia tullut kapea ateroskleroosi siten, hidastaa veren virtausta sydämeen. Tämä vähensi veren virtaus voi aiheuttaa rintakipua tai sydänkohtaus. Diabeetikoille, joilla normaalit LDL-kolesterolipitoisuus on myös korkea sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Korkea insuliini alentaa HDL-kolesteroli ( hyvä kolesteroli ), joka auttaa poistamaan plakkia (kertynyt kolesteroli) päässä tukkeutunut valtimo. Matala HDL-kolesteroli supistaa verisuonia siten rajoittaen veren virtausta sydämeen ja nopeuttaa sydän- ja verisuonitautien riskiä. Määrä veren sokeripitoisuuden kehossa diabeetikkojen usein muuttuu, mikä vaikuttaa suoraan LDL-kolesterolin ja HDL-kolesteroli. Siksi potilas on tyypin 2 diabetes on mitattava niiden kolesterolitasoa vähintään kerran kahdessa vuodessa. Diabeetikoilla, optimaaliset kolesteroliarvot ovat:
LDL-kolesterolipitoisuus: 100 mg /dl
HDL-kolesterolitasoa: 45 mg /dl
diabeettisen ihmiset voivat hallita kolesterolitasoa kuluttamalla vähemmän tyydyttyneitä rasvoja löytyy rasvaista lihaa, kanaa iho, ei-rasvaton maito, jäätelö, juusto ja roskaruoka. Leikkaaminen rasva kokonaan pois ruokavaliosta ei ole mahdollista, koska kehomme tarvitsee rasvaa sen moitteettoman toiminnan. Siksi diabeetikot täytyy kuluttaa hyvä rasvaa, kuten pähkinöitä, oliiviöljyä, elintarvikkeet, jotka sisältävät omega-3 happojen ja lohi kala. Hyvä rasva auttaa myös alentamaan kohonneet kolesteroliarvot. Diabeetikot on oltava asianmukainen kuntoilun ja hyvin suunniteltu ruokavalio. Diabeetikot, jotka tupakoivat, tulisi välittömästi hillitä tupakointia. Asianmukaisen neuvoja alentamalla kolesterolitasoa, diabeetikoille pitäisi puhua niiden lääkäreitä.
Lue lisää artikkeleita diabeteksen.