Krooninen sairaus

Modernit mukavuudet, joiden avulla voimme luopua fyysisen liikkeen kuten hissit, liukuportaat, pesukoneet ja astianpesukoneet, kaikki osaltaan meidän mukavuutta, mutta ne saattavat myös olla osaltaan meidän sairastumista.

47 miljoonaa amerikkalaista kärsii metabolinen oireyhtymä, joka tunnetaan myös oireyhtymä X: kolme tai useampia häiriöt liittyvät aineenvaihduntaan kaikki samaan time.A korkea verenpaine, kohonnut insuliinitaso ja liikaa rasvaa vyötärölle, yhdistetyt epänormaali kolesterolia ja kohonnut veren rasva (triglyseridit) ovat kaikki osallistujien Metabolinen Syndrome. Yhdessä ne voivat aiheuttaa henkilö on glukoosi-intoleranssista tai insuliiniresistenssitiloissa, mikä tarkoittaa, että heidän elin voi enää kunnolla käsittelemään verensokeria.

ottaa vain yksi kolmesta häiriöt liittyvät Metabolinen oireyhtymä ei välttämättä tarkoita, että henkilö on metabolinen oireyhtymä, mutta on ilmeinen terveysriski liittyy tahansa näistä tekijöistä.

Kun kiivetä portaat voi polttaa 300 kaloria, mutta nousta portaita kautta liukuportaat polttaa vain noin 10 calories. Voit käyttää jopa 150 kaloria kanssa vaivaa teet ostoksia supermarketissa, mutta jos sähköpostia päivittäistavarakaupan järjestyksessä olisi vaikea painettuna käyttää jopa 20! tunnin tiskata voi luopua 161 kaloria mutta alkamalla automaattisen astianpesukoneen â € ”katso kohta?  Liikalihavuus Amerikassa on nyt kriittinen ja epidemia, 59 miljoonaa aikuista joutuminen lihavia category. elintapojen muutokset voivat auttaa.

metabolinen oireyhtymä liittyy läheisesti lihavuus yhdessä sairauksia, jotka johtavat insuliiniresistenssiä ja suurempi riski aivohalvauksen ja sydämen disease. paras kohtelu metabolinen oireyhtymä on laihtuminen ja jopa pienet muutokset elämäntapojen voi tuottaa dramaattisen: 5 â € ”10%: n vähennys kehon paino vähentää merkittävästi riskiä Metabolinen Syndrome. Käynnissä nukkua testi uniapnea, joka voi jäädä diagnosoimatta vuosia, voisi myös selvittää nukkuva häiriö on edistää lihavuuden ja sen myöhempien terveysriskejä. Tutkimukset ovat osoittaneet selvästi yhteys Metabolinen oireyhtymä ja obstruktiivinen Sleep Apnea. Uni testi voi tapahtua kotona tai nukkua lab.

vähentää riskiä kehittää metabolinen oireyhtymä, laihtua – muokata ruokavaliota syömällä koko elintarvikkeet, alentaa saanti tyydyttyneitä rasvoja ja hiilihydraatteja ja ottaa oikea määrä liikuntaa jokaisen day. Kysy lääkäriltä neuvoa, mitä ihannepainon pitäisi olla ja pyrkiä saavuttamaan ja säilyttämään it.A Balanced ateriankorvikkeisiin myös auttaa osana terveellistä ruokavaliota.

Aviisha Medical wellness Institute hoidetaan potilaita, joilla metabolinen oireyhtymä kautta laihtuminen, parempi nukkua järjestelmiä ja elämäntapojen parannuksia terveys ja hyvinvointi niiden keskuksissa Etelä-Kaliforniassa.

Seuraavan kerran â € ”ottaa portaita sijaan liukuportaat!