Ikä: Suurin riskitekijä Eteisvärinä
Koska kehomme ikä, meistä tulee alttiimpia erilaisille terveyttä, kuten korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Paitsi useammin keskustellaan ikään liittyviä ongelmia, on olemassa toinen sydänsairaus ihmiset tulevat alttiimpia kuin syntymäpäivä kynttilöitä täsmää: eteisvärinä. Eteisvärinä on sydämen rytmihäiriöitä, jotka voivat aiheuttaa voit tuntea sydämesi ohita voittaa tai hakkaa vasten rintaa. Vakavissa tapauksissa, afib aiheuttaa veren hyytymistä, aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, ja muut sydänoireita. Yli 2,5 miljoonaa amerikkalaista on afib, mukaan American Heart Association, ja ikä on suurin yksittäinen riskitekijä. Useimmat ihmiset ovat diagnosoitu jälkeen 65-vuotiaana
Miksi ikä niin vahva riskitekijä eteisvärinän? Ensinnäkin, jonka aikana monet ihmiset saavuttavat puolivälissä sixties, heillä on jo taustalla sydänsairaus. ”Age on merkittävä riskitekijä kaikille sydän- ja verisuonitautien”, sanoo Richard Wu, MD, johtaja Cardiac Elektrofysiologia Lab, University of Texas Southwestern Medical Center at Dallas. Iän tulee korotukset diabetes, emfyseema, krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD), sydänlihastulehdus (tulehdus sydänlihakseen), ja muut sydämen liittyviä kysymyksiä. Eri mekanismien kautta, nämä verisuonitaudeista voidaan edistää aiheuttaa afib.
Joissakin tapauksissa afib, pelkästään iän voi olla syyllinen. ”Aivan kuten muissa elimissä, sydämen aikojen”, kertoo Sameh Mobarek, MD, joka on electrophysiologist Rex Heart lihavuus lisää riskiä uniapnea, ja siksi on myös riskitekijä eteisvärinää”, Mobarek sanoo. ”Mutta äärimmäinen, korkea-kestävyys liikunta voi myös olla afib syy, mahdollisesti koska se venyy eteisten”, hän toteaa. Pyri kohtalaista liikunnan aikataulu on 30 40 minuuttia, neljä viisi kertaa viikossa on hyvä tavoite auttaa poistamaan lihavuuden riskitekijä eteisvärinää, Mobarek neuvoo.
Juo vain kohtuullisesti. ”Liiallinen määriä alkoholia voi olla myrkyllisiä sydämeen ja aiheuttaa kardiomyopatia (sairaus sydänlihakseen) tai sydämen vajaatoiminta”, Mobarek sanoo. Kaikki nämä sydänsairauksien ovat mahdollisia afib syitä. ”On myös jotain kutsutaan” loma sydän oireyhtymä, ”joka on erityisen yleistä nuorten”, hän toteaa. ”He juovat hieman liikaa viikonloppuna tai loma, ja sitten maanantaiaamuna töissä, ne ovat afib.” Poistaa alkoholia riskitekijä eteisvärinä, naisten ei pitäisi olla enemmän kuin yksi juoda päivässä ja miehillä enemmän kuin kaksi päivässä.
Kaiken koska ikä on niin vahva riskitekijä eteisvärinää, et voi täysin estää ehto. ”Sen lisäksi lihavuuden ja sydämen vajaatoiminta, eteisvärinä on yksi kolmesta suuresta sydän- epidemioita väestön ikääntyminen,” Mobarek sanoo. Jopa niin, voit silti ottaa mahdollisimman huolta itsestäsi. Katso lääkäriltä säännöllisesti vuotuisen veriarvot ja verenpaine tarkistaa ja muokata valvottavissa riskitekijöitä eteisvärinän kanssa terveellistä elämäntapaa.