Krooninen sairaus

Insuliinihoidon täydennetty sopiva ruokavalio ja liikunta voivat mennä pitkälle valvoa diabetes.

Jotain Tärkeää

Treat terveellisen ruokavalion ja liikunnan kuin menee toimistoon jokapäiväistä. Onhan sinun täytyy selviytyä, voittaa diabetes eikä päinvastoin.

Diabetes on lääketieteellinen termi diabetes, joka on yleensä merkitty liikaa sokeria veressä. Kuten me kaikki tiedämme, työ säilyttää veren sokeria normaalitasolle osoitetaan insuliinia. Tämä on hormoni haiman joka toimii eri tavoin säännellä verensokeri. Kun haima osoittaa sen kyvyttömyys vapauttaa riittävästi insuliinia, sokeripitoisuus kohota liikaa ja tila on tarkoitettu niin diabetes tyypin 1. diabetes tyypin 2, on riittävästi insuliinia, mutta elimistö ei reagoi toimia insuliinia.

Miten Kohtele Diabetes

ensisijaisena tavoitteena hoito on pitää verensokeri lähellä normaalia ja estää veren sokeria eskaloituminen osaksi ”vaara” (hengenvaarallinen) vyöhyke. Sitä käsitellään alla:

Terveellisen ruokavalion

Pidä silmällä ruokavalio on tärkeää hallita diabetesta oikealla tavalla. Shunning pois sokeripitoiset ruoat kuten kakut, leivonnaiset ja leipomotuotteet on edellytys hallita diabetesta. Syö hedelmiä ja vihanneksia jokapäiväistä voi mennä pitkälle pitämään terveyden optimaalisessa kunnossa. Myös yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja muuttua sokeria nopeammin kuin monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Jotkut hyviä lähteitä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon ovat täysjyväleipää, ruskea riisi, kaura ja ohra.

Tärkeää Vinkki!

Joukossa hedelmiä, sinun täytyy sisällyttää jamun (Syzygium kumina ) oman ruokavalion sen näyttöjen diabeteslääkkeiden ominaisuuksia. Saanti jamuns päivittäin takaa paremman kontrollin verensokeri. Otteita valmistettu jamun siemenistä ja puun lehdet voi myös auttaa valvomaan diabetesta.

Painopisteen tulisi olla enemmän syöminen vihreät vihannekset (muodossa salaatteja) ja vähemmän rasvaisia ​​ruokia kuten siipikarjatuotteiden ja punaista lihaa. Liian paljon rasvaa ruokavalioon voi tehdä kehon soluja enemmän resistenttejä insuliinin toimintaa, mikä voi pahentaa diabetesta. Kun ruuanlaittoon välttää paistamiseen ja mieluummin terveellistä ruoanlaittoa vaihtoehtoja, kuten höyryttämällä, keittämällä ja grillaus.

Ruokavalion Vihje!

Mitä vihannekset ovat huolissaan potilaiden ei pidä erityisen neiti syö parsaa. Yksi tutkimuksessa raportoitiin British Journal of Nutrition osoittaa, että päivittäinen kulutus parsa voi olla tehokas hallinnassa diabetesta tehokkaasti. Parsa näyttää lisäävän insuliinin eritystä sekä vähentää insuliiniresistenssiä, joka toimii hallitsemaan verensokeria.

Sarviapilansiemeniä

sarviapilansiemeniä näyttää diabeteslääkkeiden ominaisuuksia selville läpi useita kliinisiä tutkimuksia. On havaittu olevan hyödyllistä vähentää veren sokeripitoisuus sekä tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes. Lisää lusikallinen sarviapilansiemeniä lasilliseen vettä ja anna sen pysyä yhdessä yössä. Aamulla on veden mukana sarviapilansiemeniä. Käytännössä tämä päivittäin pitämään verensokerin hallinnassa. Sarviapilansiemeniä estävät imeytymistä sokeria sekä lisätä insuliinin tuotantoa, joka auttaa pitämään verensokerin kurissa.

Liikunta

Sanotaan, että diabetes on negatiivinen vaikutus elämänlaatuun. No, tämä voi olla totta niille potilaille, jotka haluavat liikunnan puute. Kanssa vähän tai ei ollenkaan liikuntaa, ennemmin tai myöhemmin diabetes on pakko nostaa ”rumaa päätään. On havaittu, että voidakseen suorittaa mitään liikuntaa, elin vaatii energiasta on peräisin sokeria. Niinpä kautta harjoituksia, kuten kävely ja pyöräily jokapäiväistä 30-40 minuuttia, voi polttaa sokeria reippaasti puolestaan ​​auttaa hallitsemaan diabetesta.

Tyypin 2 diabetes on käännettävä!

Kyllä, voit kääntää tyypin 2 diabetes, jos noudattaa terveellistä ravitsevaa ruokavalion ja liikunnan jokapäiväistä. Tyypin 2 diabetes esiintyy lihavilla potilailla on usein katsottu johtuvan huonosta ruokavaliosta (liikaa saanti rasvaisia ​​ruokia) ja liikunnan puutteesta. Tämä löhööjä elämäntapa tekee ihmiset ylipainoisia, ensisijainen vaikuttava tekijä kehitettäessä insuliiniresistenssiä. Joten, jos haluat kehosi vastata insuliinia, menet menettää niitä ”kasataan” kiloa, mikä on mahdollista vain tekemällä sydän liikuntaa kuten nopeatempoisessa kävely (ei kiertelevä) ja uimista vähintään puoli tuntia päivittäin ja koska koska ruokavalio on huolissaan, keskittyvät enemmän syö raakaa ruokaa (vihannes salaatteja) ja oja epäterveellinen valmistusmenetelmiä kuten paistamiseen. Näiden elintapojen muutokset auttavat parantamaan tehokkuutta insuliinin ajon sokeria soluihin, ja tämä voi lopulta kääntää tyypin 2 diabetes, ja voi enää joutua ottamaan lääkkeitä. Sikäli kuin tyypin 1 diabetes (insuliinista vajaatoiminta) on huolissaan, se on elinikäinen tila ja ei voi kumota.

Insuliinihoidon

Kärsivien tyypin 1 diabetes (insuliinista puutos) annetaan insuliinia pistoksena. Pohjimmiltaan tämä terapia auttaa lisäämään insuliinin määrää tarpeen säädellä verensokeria. Määrä injektiota päivässä riippuu siitä, kuinka vakava diabetes on.

Oral diabeteslääkkeitä

Tyypin 2 diabetes, lääkkeitä suun kautta, jotka tekevät kehon vastaanottavaisemmiksi insuliinia, määrätään. Joissakin tapauksissa potilas on suositeltavaa ottaa insuliinipistoksista yhdessä suun kautta otettavia lääkkeitä hallitsemaan verensokeria tehokkaammin.

Sykkyräsuolen saattaminen osaksi Surgery

Ihmiset, joilla on vakavia tapauksia tyypin 2 diabeteksen, jotka eivät reagoi tavanomaiseen hoitoon voi saada helpotusta kirurgisen toimenpiteen. Kirurginen menettely, jota kutsutaan sykkyräsuolen osaksi kyse leikkaamalla loppuosuudella ohutsuolen (ileum) ja sijoittamalla se välissä toinen osa ohutsuolessa. Yksinkertaisesti sanottuna, ohutsuolen järjestetään uudelleen niin, että se siirtää sykkyräsuolen lähellä vatsaan. Tämä hienoinen muutos rakenteessa ruoansulatuskanavan auttaa parantamaan tuotantoa ruoansulatuskanavan hormoni, GLP-1. Tämä aiheuttaa lisää määrä insuliinia erittävien solujen seuraa parantunut insuliiniherkkyys. Kaikki tämä edistää normalizing verensokeri. Potilaat, joilla on terve paino ovat ihanteellisia tehdään ohutsuolen osaksi ja voi jopa lopettaa lääkettä leikkauksen jälkeen.

Mahalaukun ohitusleikkaus

Ylipainoiset potilaat kärsivät vakava muoto tyypin 2 diabeteksen voi olla hyvä päätös mahalaukun ohitusleikkaus. Päätarkoitus tämä leikkaus on vähentää potilaan painon, joka kääntyy auttaa hallitsemaan diabetesta. Menetelmässä koon pienentäminen mahassa ja pituus ohutsuolessa. Pohjukaissuolen – ensimmäinen osa suolisto – on joko poistettu tai yksinkertaisesti erotetaan vatsaan. Pienempi mahassa, joka voi tallentaa vain unssin ruoka on sitten ommeltu suoraan toiseen osaan ohutsuolen (jejunum). Ruoan nauttiminen leikkauksen jälkeen automaattisesti vähentää johtuen vähentynyt mahan kokoa. Toisin sanoen, kylläisyyden tunne aterian iskee aikaisin, mikä vähentää koko kalorimäärää. Ei ihme, jos potilas havaitsee huomattava määrä laihtuminen 2-3 kuukauden kuluttua leikkauksesta.

Verikokeet

Potilaita neuvotaan usein käymään A1C testi ajoittain, joka antaa selkeän käsityksen siitä keskimääräinen verensokeri tietyn ajan. Yleensä keskiarvo lasketaan sen jälkeen mittaamalla verensokeri viimeisen 2 kuukautta. Tämä testi osoittaa selvästi, onko hoitosuunnitelman tällä hetkellä hyväksytty on tehokas ohjata diabetes tai ei. Kuitenkin kynnyksellä glucometers, ei ole tarpeen mennä lääkärin klinikalle tietää verensokeri. Voit helposti tarkistaa verensokerisi milloin haluat kotona käyttämällä näitä arvokkaita laitteita.

Disclaimer:

Tiedot Tämä artikkeli on ainoastaan ​​valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija.