Voisiko Probiootit Ohje Tame korkea verenpaine? – WebMD
Tutkimus viittaa siihen, päivästä hyödyllisiä mikrobeja jogurtti, täydentää, mutta lisätutkimusta tarvitaan – Uusi tutkimus osoittaa, että mahdollisia apua korkean verenpaineen alentamiseen voisi olla niin lähellä kuin jääkaapin.
Tutkimuksessa havaittiin että säännöllinen saanti probioottien, kuten todettu joissakin jogurttia tai lisäravinteet, voivat auttaa helpottamaan kunnossa.
Tutkijat katsoivat tietoja yhdeksässä tutkimuksessa että tarkasteltiin yhteyksiä probiootteja ja verenpaine. Tutkimuksissa oli mukana yhteensä 543 aikuista, joilla on normaali tai kohonnut verenpaine.
Ihmiset, jotka kulutetaan probioottien oli keskimäärin systolinen verenpaine (alkuun numeron käsittely) noin 3,6 millimetriä elohopeaa (mm Hg) ja keskimääräinen diastolisen verenpaineen (pohjaan määrä) on noin 2,4 mm Hg, verrattuna niihin, jotka eivät kuluta probiootteja.
Probiootit etuuksia tuntui eniten ihmisten keskuudessa, joilla on kohonnut verenpaine (yli 130/85), ja probiootit useita erityyppisiä bakteereja alensi verenpainetta enemmän kuin yhden tyyppinen bakteeri, tutkijat raportoitu.
tutkimus julkaistiin 21 heinäkuu lehdessä
Hypertension
.
kesto saanti näytti avain – ihmiset, jotka kulutetaan probiootteja alle kaksi kuukautta ei nähnyt verenpaineen laskun lukemat, tutkimus kirjoittajat totesi.
Still, ”pieni kokoelma opintojen tarkastelimme ehdottaa säännöllinen kulutus probioottien voi olla osa terveellistä elämäntapaa auttaa vähentämään korkea verenpaine, sekä ylläpitämään tervettä verenpainetta, ”pääkirjoittaja Jing Sun, Griffith University Australiassa, sanoi lehdessä uutinen julkaisu.
”Tämä sisältää probioottien jogurtti, fermentoitu ja piimä ja juustoa, ja probiootti täydentää”, hän sanoi.
tutkimus voisi vain pisteen yhdistyksen välillä lisääntynyt probioottisten saannin ja alemman verenpaine lukemat, se ei voinut todistaa syy ja seuraus. Ja tutkimuksessa kirjoittajat korostivat, että tarvitaan lisätutkimusta ennen kuin lääkärit voivat neuvoa potilasta ottamaan probiootteja alentaa verenpainetta.
Asiantuntijat sopivat, että tarvitaan lisää tutkimusta.
”aste verenpaine -lowering oli vaatimaton, ”totesi tohtori Merle Myerson, Center for Cardiovascular Disease Prevention of Mount Sinai Roosevelt ja St. Luken New Yorkissa.