Gum Disease haltuunotto America
Most ihmiset aliarvioida vaikutuksia iensairauden ja kun he altistuvat tilastojen ne ovat täysin peloissaan. National Institute of Dental ja kallon ja kasvojen tutkimus Amerikassa havaittu, että kahdeksankymmentä prosenttia Yhdysvaltain aikuisista kärsii Iensairaudet. Numerot ovat ehdottomasti hälyttävä ja pitäisi olla herätys meille kaikille.
Tämä käsittelee hyödyllisiä vihjeitä välttämään iensairaus. On väärä uskoa, että iensairauksien ennaltaehkäisy on kova. Säilytä paistaa, terve hymy koko elämän seuraavassa muutaman askeleen.
Ensimmäinen askel on noudattaa lääkärin määräyksestä juoda kuudesta kahdeksaan lasillista vettä päivässä. Vesi on suuri etuja yleensä ja hampaiden terveyteen. Suu ykkönen vihollinen on bakteereja, ja vettä käytetään luomaan sylki, melko tappavan bakteereille.
Tällä tarkoitetaan puhdasta vettä. Muista pysyä poissa virvoitusjuomien ja muiden sokeroituja juomia. Toisin kuin puhdasta vettä, nämä juomat mahdollistavat bakteerien elämää suussa.
Toiseksi yksi varmista suorittamaan riittävä päivittäinen hammashoito. Hanki joka kolo harjaamalla ja hammaslangan jokapäiväistä. Ei ole enää mitään tekosyitä kanssa eri hammashoidon tuotteita saatavilla, kuten taivutetut flossers, suuvedet, ja suunniteltu hammasharjat.
Kun se tulee, kuinka usein meidän täytyy harjata hampaita, useimmat hammaslääketieteen ammattilaisten neuvoja potilaiden harjata ja hammaslankaa kahdesti päivässä. Sitten taas, on niitä hammaslääkärit, jotka sanovat, että teet enemmän haittaa suun terveyteen harjaamalla liian usein tai liian voimakkaasti. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä hyvää työtä joka kerta sijasta yhä useammin.
Dental checkups ovat toinen näkökohta. Nyrkkisääntönä on käydä hammaslääkärissä vähintään kerran vuodessa. Useimmat ihmiset tarvitsevat vain syväpuhdistus, mutta ne, joilla epäonnea onteloita täytyy saada täytettä.
Neljänneksi miettiä oman ruokavalion ja onko se todella terveellistä. Mitä syöt näkyy elimistössä meikkejä. Paras hampaita on ruokaa runsaasti kalsiumia, kuten maitoa ja juustoa.
vältä käyttämästä tupakasta tai tupakointi. Tupakan kanssa ja tupakansavu, hampaat, lisäksi muita ruumiinosia, ovat suuresti haittaa. On olemassa riittävästi näyttöä siitä, että tupakka käyttäjät ovat todennäköisesti kehittää iensairaus.
epidemiologia iensairauksien on yksinkertaisesti hämmentävä. Usein, kiireinen ihmiset laittaa pois terveydenhuolto. Voit kuitenkin pelastaa vinkkejä tässä.