Krooninen sairaus

How To Stop Akne – Top 3 Strategies paljastettiin

Jos olet kärsivät bakteerien ihosairaus akne olet luultavasti etsinyt ratkaisua valvoa tai poistaa näppylöitä ja Mustapäiden ja vaikka näin, olet osaltaan paljon rahaa ihonhoito teollisuudelle. Lähes 90 prosenttiosuutta yksilöt kärsivät akne jossain vaiheessa, joten on olemassa paljon erilaisia ​​hoitoja. Sinun täytyy olla tietoinen, että on olemassa paljon helppoja tapoja estää akne, ennen kuin se tapahtuu.

Suojelemiseksi ihoa saada tartunnan akne, ihmisten pitäisi ymmärtää, mitä bakteeri ihosairaus on ja mikä sen aiheuttaa tuottaa Mustapäiden, näppylöitä ja rakkuloita iholla. Ihon alle on ihon öljy rauhaset, jotka tuottavat tali öljyä, luonnollinen ainesosa, joka kosteuttaa ihoa. Tällä kertaa, seurauksena hormonaalista muunnelmia, kuten puberteetin tai raskauden, liikaa tali öljyä erittyy. Ylimääräinen öljy voi saada sekoitettu epäpuhtauksia kuten kuolleet ihosolut ja tukkia huokoset ihossa. Tukkeutuneen huokoset voidaan sitten saada tartunnan kanssa mikro-organismeja, jotka aiheuttavat aknea infections.1. Perusteellisesti puhdistaa Akne – Pitäen mielessä ongelmat, jotka aiheuttavat infektioita, helppoja tapoja estää akne on helppo suunnitella. Kehosi on enemmän talirauhasten kasvoihin alueella ja yläselän alueella kuin muualla siksi on olennaista varmistaa, että nämä osat pysyä hyvin puhdistettu ja bakteerit ilmaiseksi. Mikä tahansa kehon osiin, jotka ovat akne tulee pitää puhtaana ja lika ilmaiseksi pesemällä alueella kaksi kertaa joka päivä avulla miedolla hypoallergenic puhdistusaineella ja kankaalla tai sienellä, joka kuorivat ohut kerros ihoa. Älä yli hangata sillä saattaa raivostuttaa ihoa ja tehdä akne infektio leviää edelleen. Sinun tulisi aina pestä Kuntoiltuasi tai tehdä muita tehtäviä, jotka hiosta. Akne voi jopa siirtää läpi mitään, joka tulee iholle niin laittaa hygieeninen vaatteita puhdistuksen jälkeen ja pestä oman vuodevaatteet frequently.2. Oikea Akne Nutrition – Sinulla on monia helppoja tapoja estää akne valtaamasta kasvojen ja vartalon ja tämä sinun täytyy syödä järkevä ja ravitsemuksellinen ruokavaliota. Ihmiskeho on kehittynyt hyvin pitkän aikaa tarvitaan tietty yhdistelmä ravintoa, jotta se olisi terve ja suojautumaan asioita, kuten mikrobi-infektioiden. Voidaan tiettyjen syödä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, valmistetut tuotteet täysjyvätuotteita ja rasvainen kala, jotta varmistaa, että elimistössä on runsaasti antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat pitämään ihon terveenä. Kannattaa juoda runsaasti vettä joka päivä, jotta elimistö on oikein sammutettua, ja se on myös erinomainen idea ottaa ruokavalion supplement.3. Älä Touch Akne Infektiot – Akne infektiot voivat olla hyvin kutiava ja ärsyttävää, mutta sinun täytyy muistaa, että sinun ei pitäisi koskea, hankaa, naarmu tai pop akne purkausten iholla se voisi levitä bakteeri, joka aiheuttaa aknea ja tee infektio pahempi. Se voi myös revetä ihon kalvoja ja aiheuttaa enemmän tuotantoa tali öljyä. Yksi helppo tapa estää akne on pitää kädet pois. Yksilöt pitkät hiukset täytyy varmistaa, että se on puhdas ja sidottu takaisin, koska akne tuottavien bakteerien voidaan kuljettaa hiukset. Naiset, jotka meikkiä täytyy varmistaa, että se on allergiatestattu ja make up on poistettava huolellisesti ennen eläkkeelle bedtime.Using näitä yksinkertaisia ​​ehdotuksia helppoja tapoja estää akne infektioita voisi auttaa ihmisiä infektioiden ehkäisemiseksi ihon kunnon ja on selkeämpi ja terveempiä näköinen iho. Artikkeli Tunnisteet: Helppoja tapoja, estää aknea, akne infektiot