Syöminen maapähkinävoi on nopea tapa Ala verensokeritason
Saatuaan äskettäin diagnosoitu tyypin 2 diabetes tammikuussa 2012, olen ollut päästä jyvälle mitä nostaa minun verensokerin taso ja mitä tehdä alentaa sen nopeasti .People joilla on ollut tautia vuosina olleet halukkaita jakamaan tietoa siitä, mikä toimii heille. Mitä olen löytänyt on, että jokainen
runko
on erilainen ja kaikki ei toimi kaikille.
Vaikka neuvoja on hyvä, olen discoveredr että kaikki neuvot olen saanut ole se t minulle. Siksi jatkuvasti tekemään omaa tutkimusta ja ovat löytäneet mikä toimii minulle.
Herättelemään
olin diagnosoitu diabetes, kun sain vuosittain fyysisen alussa vuoden. Minun bloodwork osoitti, että olin diabeetikko kanssa ALC määrä 7.9 kanssa verensokeri 180. ollut aavistustakaan kuinka kauan olin ollut diabeetikko ennen kuin se löydettiin. Se oli kuitenkin ehdottomasti herättämistä soittaa minulle joka sai minut heti muuttaa ruokailutottumuksia.
Oma lääkäri laittoi minut 500 mg metformiinia kahdesti päivässä. Metformiini on lievin muoto diabeettisen lääkitystä. Hän ilmoitti minulle, että se voisi lisätä sen mukaan, kuinka hyvin ruumiini säätää sitä.
Koska muutin ruokailutottumuksia heti, kuukautta myöhemmin, minun verensokerin taso oli laskenut keskimäärin 135. Omat lääkäri muuttanut annos 850 mg kahdesti päivässä. Minun verensokerin keskiarvo on nyt kuollut 122, mikä on hyvä ottaen olen edelleen prosessi tehdä säätöjä. Sillä välin, olen menettänyt 21 kiloa keksimisen.
Kun verensokeri on korkea
Kun otin verensokerin kun olin lounas yksi suosikkiravintoloistani. Olin järkyttynyt, että se rekisteröity 313. Siksi olen etsinyt internetistä ja löysi suositus syödä 2 ruokalusikallista maapähkinä buttter. Tein ja tunnin minun verensokeri oli laskenut 116. Olin hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti se tapahtui.
Nyt kaappi jää koskaan ilman maapähkinävoita. Tutkimuksessani olen lukenut, että yksi nainen sanoi aina pitää maapähkinävoi autonsa.
Nyt syön maapähkinävoita omenalohkot ja selleri tikkuja sijasta keksejä ja leipää. Yksi diabeetikko ystävä kertoo syö teelusikallinen maapähkinävoita hänet aamulla kaurapuuroa joka päivä ilman epäonnistuvat.
Tyttäreni sanoo hän laittaa maapähkinävoi hänen smoothie.
Olen tavakseen nyt vain syöminen tl maapähkinävoita vähintään kerran päivässä. Joskus se on mukana jotain muuta. Usein se vain maapähkinävoita eikä mitään muuta.
on lajike, ostan chucky maapähkinävoi mikä auttaa alentamaan minun verensokerin vieläkin nopeammin, koska pähkinät se.
Ensimmäinen vuosi: Tyypin 2 diabetes : olennainen opas vastadiagnosoidun (Complete Ensimmäinen vuosi) Osta nyt The Diabetic Raamattu: Your All-in-One opas Living Well diabetes Osta nyt
sinulla on diabetes, ota jakaa ehdotuksia. Miten alentaa verensokeria tasolle, kun se kohoaa käsistä? Mikä toimii sinulle?