Pass Salt: Se voi olla, että Huono You
& nbspscale tutkimuksessa lähes 29000 kanadalaisten havaitsivat, että ne, joilla on suuri kulutus natrium-rikas elintarvikkeet olivat todellakin suurempi riski sydänsairauksiin, mukaan lukien sydänkohtaus, mutta he havaitsivat myös, että alhainen natriumin saanti liittyi suurempi sydän- ja verisuonitautien. Tutkimus julkaistiin
Journal of American Medical Association.
Vaikka tavallinen suositus on rajoittaa ravinnon suolan saanti, Yhdysvaltain Centers for Disease Control and Prevention tutkituista lähes 19000 ihmistä 2005-2008 ja havaitsi, että 98,6 prosenttia amerikkalaisista, jotka olisi pitänyt alentaa niiden päivittäinen natriumin saanti 1500 milligrammaa kuluttaa enemmän. Suositus niille joilla on kohonnut verenpaine on leikata vieläkin enemmän natriumia, sillä se voi aiheuttaa verisuonten vedensäätelykykyyn ja lopulta johtaa sydän- sairauksia.
KERRO: Luuletko syöt liikaa suolaa ruokavalioosi ? (Huom: Mobile käyttäjät eivät ehkä kommentoida.) B