Krooninen sairaus

Diabetes Tyypin 2 on määritelty jonkun kyvyttömyys käsitellä insuliinia oikein. Insuliini on kemiallinen syntyy haiman, joka auttaa elimistöä ylläpitämään tasaista verensokeritasoa ja tuovat energiaa henkilön soluista, jotka tarvitsevat sitä. Kuitenkin, kun elimistö ei enää insuliinille, ihmiset ovat vaikeaa aikaa ylläpitää jopa verensokeri. Toisin diabetes tyypin 1, tyypin 2 on yleensä vielä vähemmän reagoivien annoksia täydentävää insuliinia. Vaikka sitä voidaan määrätä, jos elimistö ei tunnista sitä, lisäämällä ylimääräisiä määriä ei aina tehokasta treatment.However, vaikka lääkkeet eivät aina hyvä valinta tyypin 2 diabeteksen hoitoa ja valvontaa, on todellakin paljon asioita, jotka potilaan tyypin II diabetes voi tehdä hänen /hänen oma auttaa vastaamaan tyypin 2 diabeteksen. Se on kiistaton tosiasia, että vaikka se ei ole niin helppoa kuin ottamalla tabletit tai pillerit, joten terveiden elämäntapojen muutoksia omaan ruokavalioon ja liikuntaan rutiini on paljon kustannustehokkaampaa ja pitkäkestoinen hoito huomioon. Vaikka ei ole olemassa yleisesti hyväksyttyä paranna diabetes Tyypin 2, monet lääkärit ja tutkijat samankaltaisia ​​tehdä ymmärtää sitä roolia, ravitsemuksen ja säilymään kehon painon pelata pitämään niiden potilaiden healthy.To parhaiten hallita kunnossa, kiinni sopivaan diabetes ruokavalio on ehdottoman olennaista. Ei ole väliä missä olet taudin kulun, onko ottaa juuri diagnosoitu, tai elänyt tyypin II diabetesta jonkin aikaa, se on aina hyvä selvittää minkälaisia ​​elintarvikkeet ovat suurin vaikutus verensokeri . Helpoin tapa tehdä tämä on kiinnittää huomiota ruoan glykeeminen indeksi. Tämä numero osoittaa nopeaa sitä käsitellään kehon ja siten kuinka paljon vaikutusta sillä on tasoon veren glucose.Although minimoiden ulos korkea glykeeminen elintarvikkeita ei välttämättä ole tarpeen, se on hyvä välttää niitä aina kun voi ja oppia keinoja estää suurten insuliini piikki niihin liittyviä. Esimerkkinä, että monet terveydenhoitohenkilöstö kannattavat varmistaa, että yksilöiden tyypin 2 diabetes varmista aina sekoittaa proteiinia runsaasti ruokaa yhdessä enemmän korkea hiilihydraatti ruokaa niin kuin vastapainoksi korkea glykeeminen kuorma carb kuormattuna ruoka . Toinen tärkeä vihje on varmistaa syödä säännöllisesti koko päivän menemättä liian kauan aterioiden välillä ja varmistaa syödä vain pieniä tai kohtalaisia ​​määriä ruokaa jokaisen aterian tai välipalan. Tietoja eri ruokavalion taktiikoita kuten nämä menee pitkälle auttaa hallita tyypin II diabetes.