Myyttejä Type 2 Diabetes
Ihmiset kärsivät tyypin 2 diabetesta sai tauti ei koska he haluavat syödä makeisia, mutta koska he söivät enemmän kuin tarpeen. Ylensyöntiä pitkään voi aiheuttaa painonnousua ja laittaa sinut suurempi riski diabetekseen. On olemassa monia myyttejä diabeteksesta, jotka vaikeuttavat ihmisten uskoa joitakin kovat tosiasiat, kuten diabetes on vakava ja mahdollisesti tappava tauti.
[Lue: syyt tyypin 2 diabeteksen]
For ihmiset diagnosoitu tyypin 2 diabetes, on monia yhteisiä väärinkäsitykset sairaus, joka voi hankaloittaa elämää diabeetikko. Seuraavat ovat joitakin yleisimpiä myyttejä liittyy diabetes.
Myytti # 1: Syöminen liikaa sokeria aiheuttaa diabetesta.
Diabetes ei johdu ottamalla sokereita. Diabetes on aiheuttanut joko siksi, että elimistö ei tuota riittävästi insuliinia tai soluja elimistössä voi käyttää insuliinia. Joten laitos ei muuntaa sokerin energiaksi. Tämä voi edistää painonnousua ja ylipaino lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Itse asiassa, makeisia voi syödä kohtuullisesti osana terveellistä ruokavaliota suunnitelma yhdistettynä liikunnan.
[Lue: Onko välttäminen Sugar ehkäistä diabetesta?]
Myytti # 2: Diabeetikoilla must syödä erikoisruokavaliota.
diabeetikot eivät tarvitse syödä mitään erityistä diabeetikon ruokaa. Heidän täytyy syödä tasapainoinen ja terveellisiä aterioita. Niiden ruokavalio on vähärasvainen erityisesti tyydyttyneet ja transrasvojen, kohtalainen suolaa ja sokeria ja ovat ateriat perustuen koko jyvä elintarvikkeita, vihanneksia ja hedelmiä.
[Lue: Ruokavalio diabeetikoille]
myytti # 3: insuliinipistokset parannuskeinoa diabetes.
Insuliini on työkalu hallita diabetesta, ei ole parannuskeinoa. Diabeetikko on tärkeää tasapainottaa ruokaa, toimintaa, ja lääkkeet, jotka voivat sisältää insuliinipistoksista tai insuliinipumppu, saada tarvittava määrä tämän olennaisen hormonin. Jos pystyt vähentää tai jopa poistaa sinun tarvitse huumeiden laihdutus, käyttäessään, ja kiinni tasapainoista ruokavaliota suunnitelma sitten insuliinipistoksista eivät ole lainkaan pakollista.
Myytti 4: Vain aikuisilla on tyypin 2 diabetes .
Aiemmin tyypin 2 diabetes käytettiin kutsua aikuisiän diabetes. Mutta näinä päivinä, paljon enemmän lapsia sairastua tyypin 2 diabetekseen. Huono ruokailutottumukset ja lapsuusajan lihavuus ovat joitakin syitä tyypin 2 diabeteksen lapsille.
Myytti # 5: Vain ylipainoiset ihmiset saavat diabetes.
Lihavuus on tekijä sairastua tyypin 2 diabetekseen, mutta se voi vaikuttaa laiha ihmiset myös. Koska diabetes on perinnöllinen sairaus, joten ihmiset joilla on diabetes historiaa perheensä aina aiheuta mahdollisuuden saada diabetes. Niiden tapauksessa, niillä pitäisi olla varautua koskevat heidän ruokailutottumuksiaan.
Huolimatta valtava määrä lääketieteellisiä tietoja yleisön saataville, monet epätarkkoja ajatuksia edelleen olemassa luonteesta ja diabeteksen hoidossa. On erittäin tärkeää, että diabeetikko ymmärtää myytit ja todellisuus tyypin 2 diabetes.