Krooninen sairaus

Kuten olen hieman vanhempi isä pienten lasten Yritän kovasti pitää itse aktiivisia ja kunnossa niin että olen canstill leikkiä lasten kanssa kasvaessaan uo. Olen myös pelata golfia, hyvä kävellä pilalla kuin he sanovat. En ole hyvä pelaaja kuin minä koskaan voi pelata niin usein kuin haluaisin, mutta en nauti siitä, joten oli todella hakkeroitu pois, kun olen kehittänyt olkapäävamman joka pysäytti minut playing.It oli monimutkaisempi. Olkapääni ongelma osoittautui vähempää kuin repeytynyt Kiertäjäkalvosin joka esti minua tekemästä minkäänlaista toimintaa. Se oli tuskallista kun kävelin tai juoksi, vaikka olen oikeakätinen, kaikki liikkeet aiheutti vakavia kipua minun vasen olkapää. Jos unohdin hetkeksi ja nousi yllättäen liike I päätyä huutaen tuskissaan. Tiedän tarkalleen, kun tein sen. Olin olla kärsimätön ja yrittää nostaa joitakin huonekaluja omaan sijaan odottaa apua, tunsi pop minun olkapää ja siinä kaikki. Olkapää sekaisin | Seuraavana aamuna heräsin kivulias olkapää ja se vain paheni jokaisella kuluvalla day.I ei päässyt paljon olkapään yläpuolella, saavuttaa mitään oli mahdotonta. En voinut päästä takanani. En pystynyt nukkumaan, koska en voinut saada mukava ja tee mitään lasten kanssa oli mahdotonta. Golf oli tule kysymykseen. Joten se oli pois lääkäri, joka lähetti minut nähdä asiantuntija. Hän diagnosoitu repeytynyt Kiertäjäkalvosin, joka vahvistettiin magneettikuvaus. Olkanivelen on perus pallonivel. Toisin kuin lonkan, pistorasia koostuu rusto eikä luuta kuten lonkan, ja ei tartu luun varren. Sen sijaan ryhmä neljä lihaksia auttaa pitämään varren paikallaan ja vakauttaa olkanivelen. Nämä muodostavat Kiertäjäkalvosin. Olin onnistunut repiä yksi näistä lihaksia, jotka oli aiheuttanut. Koska kaikki lihakset ovat niin lähekkäin tulehduksia aiheuttaa painetta ja pain.The lihasten että olin revitty kutsutaan supraspinatus. Olin revitty jänne, joka suoritetaan minun solisluu tai solisluu ja lopussa minun lapaluun tai lapaluun. Koska se tuli inflammed, joka kerta, kun muutin tietyssä wayit sai puristuksiin tai impingedpinched ja pahensi. Leikkaus suositeltiin ajella pois osa minun solisluu vapauttaa ylös törmäysdif jänne ja anna sen parantua ilman enempää vahinkoa. Kaikki kuulosti erittäin helppoa, mutta olin hieman nervous.As asun Britanniassa joudumme odottamaan leikkaukseen joten käytin aika selvittää Kiertäjäkalvosin ongelmista odottaessaan minun leikkaukseen mennessä. Luettuaan ylös minun vahinkoa laajasti vihdoin selville, että useimmat Kiertäjäkalvosin ongelmat kiinnitetään fysioterapia .Even repeytynyt Kiertäjäkalvosin voidaan ratkaista tällä tavalla, niin kauan kuin se on vain osittainen repeämä. Aloitat pois lepää liitoksen antaa tulehdus rauhoittua, käsittelemällä sitä tulehduskipulääkkeitä ja käyttää jään pakkauksissa. Kun tulehdus ja kipu ovat rauhoittuneet voit alkaa lempeä harjoitukset pyritään luomaan ja vahvistamaan Kiertäjäkalvosin lihakset Vain kuusi viikkoa olkapääni oli kivuton ja liike oli palannut lähelle normaalia. Muutama viikko näki minut palaa täyteen kunto. Olen lykätä leikkausta ja luultavasti peruuttamista kokonaan, jos olen edelleen kipua free.In välin olen golfin uudestaan, vielä menettää mutta hei, minulla on huono olkapää!