Krooninen sairaus

Muutamia vihjeitä auttaa lopettaa taistelun akne. Neuvot lukea Edellisissä kohdissa tämän artikkelin voi auttaa saavuttamaan voiton omassa taistelussa selkeitä, akne-vapaa ihon.

kiusausta poimia at, pop tai purista näppylöitä, whiteheads ja Mustapäiden. Käytä kerma hoito sijaan. Poiminta näppylöitä asettaa sinut infektioriskin ja arpia. Myös jatkuvasti poiminta näppylöitä voi aiheuttaa ihon haalistua.

Älä anna kiusaukseen. Vältä poiminta akne. Kokeile luonnollinen akne kerma sijaan. Olet vaarassa tarttumasta akne ja aiheuttaa arpi jos vaivaudu näppylöitä. Jos valita ihoon, värin voi tapahtua, että voi kestää useita vuosia hiipua.

Vaihda tyynyliina jokapäiväistä auttaa Jere. Vain antaa sille vielä. Visualisoi laittamalla kasvot likainen tyyny jonkun toisen kotona. Et halua tehdä sitäkään. Vältä pesemällä tyynyliinat säännöllisesti ja laittoi puhdas yksi tyynyn joka ilta.

Leikata maito- ja lihatuotteissa oman ruokavalion auttaa näppylöitä. Tämä on hyvä sinulle, koska lihan ja maitotuotteiden sisältävät usein hormoneja, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti ihoon.

Käytä juuri pesty tyynyliina päivittäin välttää akne. Harkitse sitä! Heität ja käännä usein unissasi, samoin. Voit pitää tyynyn ases puhtaana säännöllisesti vaihtuvia ja pesemällä ne.

Äärimmäiset lämpötilat voivat myös aiheuttaa Jere. Saat hikoilla enemmän, kun se saa todella lämmin. Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa tukossa huokosiin. Tämä voi johtaa akne flareup. Kylmä sää tekee ihon kuivana. Kumpikaan asia on toivottavaa.

auttaa vähentämään näppylöitä, kokeile yllään ilman meikkiä. Kokeile vähemmän ärsyttävää kosmetiikkaa, samoin, kuten vesi-pohjainen meikkiä. Meikki voi tukkia huokoset ja tekee näppylöitä pahempi. Vastusta kiusausta käyttää kosmetiikkaa kuin finnejä peittely. Pidä kasvot puhdasta ja raikasta jonkin aikaa, voi auttaa tuomaan oman akne takaisin kurissa.

Extreme muutoksia lämpötila voi vaikuttaa määrään akne olet. Sinulla on taipumus hikoilla enemmän, kun lämpötila nousee korkeaksi. Hiki tukkii huokoset ja ärsyttää ihoa. Tämä voi aiheuttaa aknea ongelmia. Kun sää on kylmä, se voi aiheuttaa ihon kuivumista. Molemmat ovat toivottuja.

kamomilla teepussit voi auttaa vähentämään akne turvotusta ja edistää paranemista. Voit vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöitä käyttäen viileä teepussi teennäinen.

Älä laita itsesi stressaavissa tilanteissa, jos voit auttaa sitä. Vaikka stressi ei aiheuta näppylöitä, se voi tehdä kunto huonompi niissä, jotka jo on.

Lopeta korostaa ylle kaiken. Stressi ei aiheuta aknea itsestään, mutta voi pahentaa nykyisiä akne.

Kofeiini on tunnetusti sekä kuivattaa ihoa ja aiheuttaa kasvua stressiä, mikä aiheuttaa lisää näppylöitä. Leikkaamalla kofeiinin voi vähentää joitakin näppylöiden.

Irrottautukaa Jere yrittää viettää enemmän aikaa ulkona auringon alla. Auringonvalo auttaa kuivattaa ihoa ja poistaa ylimääräinen öljy. Alussa saatat löytää akne pahenee, koska kehon öljyt tunkeutua ihon pintaa. Älä huoli, öljyt tyhjentää ylös lyhyt kuukaudessa, ja sinun pitäisi nähdä vähentynyt huomattavasti akne.

Akne voi tulla tapa pahempi, jos juot asioita kofeiinia ja ihosi näyttää huono . Olet todennäköisesti nähdä vähemmän breakouts jos poistaa joitakin tai kaikkia kofeiinin saanti omasta ruokavaliosta.

Yllättäen valkosipuli sisältää antioksidantteja, jotka voivat olla käyttökelpoisia hoidettaessa Jere. Valkosipuli tyhjentää myrkkyjä kehosta ja auttaa uutta ihoa kehittyä. Voit sisällyttää valkosipulia osaksi ruokavaliota kautta valkosipulin suolaa tai valkosipulin kynttä kuin aksentti teidän ruokia.

Sinkki on hyvä lisä itsestään Jere; se on ominaisuuksia valvoa vapaita radikaaleja muodostavien ihon alle. Kannattaa ottaa päivittäisen sinkin täydentää taistella Jere sisäisesti sekä vähentää näkyvän kasvojen kuoppia liittyvät kystinen akne.

auringonvalo voi todella olla hyödyllinen hoidettaessa akne. Sun altistuminen voi olla kuivauksen vaikutus akne. Saatat huomata, että akne pahenee aluksi, koska öljyt menee uloimmat kerrokset ihon. Tämä selvittää muutaman viikon kuluttua ja sinun pitäisi huomata breakouts niin paljon.

Etsi ihon tuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa, jos olet tekemisissä näppylöitä. Kun käytetään hyödyllisiä beeta hydroksyyli hapot, ihosolut irtoa nopeammin.

Todennäköisin syy oman akne on stressiä ja paineita. On tärkeää ottaa aikaa joka päivä rentoutua. Tee jotain nauttia, kuten harrastus tai harrastus, alentaa stressiä. Jos sinulla on purkautuminen, on tärkeää, että pysyt poissa savukkeita ja kofeiini.

Älä sekoita akne kerma. Ei ole epätavallista, että ihmiset sekoittavat ajankohtaisista hoitoja yhteen ja sitten soveltaa heti toivossa tulee olemaan nopeampi vaikutus yhdistelmästä. Akne voiteet ovat erilaisia ​​kemikaaleja, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ja vahingoittaa ihoa, jos ne sekoitetaan yhteen.

Olet nyt aseistettu joitakin erinomaisia ​​akne taistelevat vihjeitä, joten sinun pitäisi pystyä päästä eroon Jere hetkessä. Voit käyttää tätä tietoa pitämään ihon terveenä ja selkeät elämän. Jaa tämä tieto jonkun kanssa, joka kärsii akne liikaa.