Jatkuva alaselän kipu kahdelle years.
Kysymys
Hei Gary, olen elänyt ylempi selkäkipu 12 vuotta, mutta 2 vuotta takaisin pohjaan selkääni meni ja pystyin kävellä. Olisin erittäin kiitollinen, jos voisitte kertoa minulle, mitä minun magneettikuvaus tulokset tarkoittavat, on joitakin pieniä levy rappeuma L /5, jossa on hieman vasemmalle yksipuolinen taka rengasmainen repiä ja levyn pullistuma, joka voi aiheuttaa jonkin verran vasemmalle S1 hermojuuressa ärsytystä. Jotkut edelleen sivusuunnassa syvennys kapenemista on ilmeistä L4 /5 uudelleen vasemmalla, koska puoli nivelrikko joitakin lisäpiirre nivelrikko huomattava L3 /4, olen ollut pois töistä nyt vuoden ja elää niin paljon tuskaa, ja ihme mikä kipua tappaja auttaisi minua. Kiitos.
Vastaus
Hei Elaine,
Ensinnäkin olen hyvin pahoillani tilanteestasi. Tiedän, että se ei voi olla helppo käsitellä kipua olet tekemisissä päivittäin. Oma osaaminen ei sisällä joka kipulääkettä olisi teille parasta, joten olen pahoillani siitä. Kuitenkin haluaisin tarjota teille jotain, joka voi auttaa valtavasti, ja jos se ei auta se ei tee asioita yhtään huonommin.
Olen täysin ilmainen sivusto Ladbrokes.comissa http: //www .do-se-itse-yhteinen-pain-relief.com /
jossa olen näyttää ihmisille, miten vapauttaa itsensä kivun vapauttamalla epäasianmukaisesti tiukka kudos, joka on pakkaamalla selkärangan ja vetämällä hermoja, jotka aiheuttavat kipua.
etusivulla I kuvaavat, miten lihakset ovat kuin takilasta (köydet) on iso vanhanaikainen purjevene, kaikki vetämällä pois toisiaan saada meidät seistä, liikkua, istua, jne. Kun jotkut rigging (lihakset) liian tiukka ne vetää asiat pois paikaltaan ja aiheuttaa kipua.
Mukaasi, se kuulostaa sinulla on rappeutumista nivelten (selkärangan) meneillään, joten haluan tehdä selväksi, että ymmärrän se ei ole vain lihaksia, jotka ovat ongelma. MUTTA, en usko voit mahdollisesti saada huomattavaa helpotusta tekemällä joitakin asioita näytän teille minun verkkosivuilla. Vapauttamalla kudos voi luoda enemmän tilaa ja vapautta nivelet ja hermot, ja hyvin mahdollisesti vähemmän kipua sinulle.
Voisin suositella luet etusivun, ja sitten mennä alaselän kipu Page :
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html
toivoisin löytäisitte merkittävää helpotusta tältä sivulta.
Lisäksi, jos menet Site Map sivu:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html
ja selaa alaselän osiossa tulee paljon lisäsivua alaselän kipu. Luulen voivat hyötyä paljon sekä ”Vapauta etuosa Your Back” sivu:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy .html
ja ”tennispallon hienosäätö” sivulta:
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy-tennis-ba
Jos olet sängyssä paljon, voit tehdä ”tennispallo tune-up” tekniikoita softball. On parempi, jos olet makaa patjalla.
Saatat täydellisen helpotusta edellä tekniikoita, mikä olisi hienoa. Ja saatat löytää vain väliaikaisesti, mutta ainakin sinulla on työkalu pystyä auttamaan itseäsi kipua.
En toivottavasti ainakin antaa näillä sivuilla ja videoita katsoa. Autan ihmisiä kuin sinä minun käytännössä koko ajan. Jotkut saavat pysyvää helpotusta, toiset saavat merkittävää helpotusta, joka vaatii hieman säännöllistä huoltoa. Hyvin, hyvin harvat saada mitään hyötyä.
En vilpittömästi Toivottavasti tämä auttaa.
Best
Gary