Krooninen sairaus

Jennifer Warner

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.

joulukuu 14, 2012 – Juominen lasillinen juurikasmehun voi olla välitön vaikutus alentaa verenpainetta, mukaan uusi tutkimus.

Tutkimus osoittaa, että muutaman tunnin kuluessa sen juominen, juurikasmehun alensi systolista verenpainetta ( alkuun numeron verenpaineen käsittely) keskimäärin 4-5 pistettä keskuudessa pieni ryhmä terveillä miehillä.

Tutkijat sanovat, että lasku voi tuntua pieneltä, mutta on kansanterveyden taso vähentäminen niin olisi merkitse 10% vähennys kuolemista johtuu sydänsairaus.

”on lupaava, että voimme nähdä päivästä yksi annos”, kertoo tutkija Leah Coles, PhD, joka on tutkijana Baker IDI sydän ja diabetes Institute Melbournessa, Australiassa. ”Tämä vaikutus saattaa olla vielä suurempi pitkällä aikavälillä, jos he juovat sitä päivä kun päivä.”

Laskemalla BP: Liikunta Vinkkejä Aloitus

punajuuri Edut

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että juurikasmehun, joka tunnetaan myös nimellä punajuurimehulla, voi alentaa verenpainetta laboratoriossa ympäristössä. Mutta tutkijat sanovat tämä on ensimmäinen tutkimus tarkastella lisäämisen vaikutuksia juurikasmehun joka heathy ihmisen ruokavaliota tekemättä mitään muuta ruokavaliota tai elintapojen muutoksia.

Tulokset näkyvät

Nutrition Journal.

tutkimuksessa 15 miestä ja 15 naista joi joko 17,6 unssia juurikasmehun juoma, joka koostuu noin kolme neljäsosaa juurikasmehun ja yhden neljäsosan omenamehua, tai lumelääkettä mehua. Sitten ne seurattiin 24 tuntia. Sama menettely toistettiin kaksi viikkoa myöhemmin, ja ne, jotka joivat lumelääkettä ensimmäisellä kierroksella vastaanottava punajuurimehulla toisella.

joukossa sekä miehiä että naisia, tulokset osoittivat suuntaus alentaa systolista verenpainetta kuusi tuntia juotuaan juurikasmehun.

Mutta kun tutkijat rajoittaneet analyysiin vain miehille, he löysivät merkittävä väheneminen noin 4,7 pistettä joukossa, jotka joivat punajuurimehulla.

Aikaisemmat tutkimukset ovat myös ehdottaneet että punajuuri n verenpainetta alentavia vaikutuksia ei voi olla yhtä vahva naisilla.

tässä tapauksessa Coles sanoo, että se voidaan osittain selittää sillä, että tutkimukseen osallistuneet naiset olivat yleensä vanhempia, ja monet olivat reseptillä lääkkeitä, kuten ehkäisypillerit.