Sairaat käsitellä ekseema? Kokeile näitä vinkkejä!
VINKKI!
Eivät naarmuta. Tämä tekee sinusta tuntuu todella ärtynyt.
Monet ihmiset kärsivät ekseema, joka on ärsyttävää ihon koettelemus, joka aiheuttaa monia ongelmia. Onneksi on olemassa joitakin keinoja valvoa sitä. Lue mitä voit tehdä vinkkejä alla.
VINKKI!
Vältä työstettiin stressiä aina kun mahdollista. Ekseema usein soihdut, kun sinulla on stressiä.
Tiesitkö vaatteesi voisi tehdä ekseema huonompi? Kuitenkin valinta vaatteet voivat vaikuttaa ekseema melko huomattavia tavoilla. Sinun pitäisi käyttää väljä vaatteet on valmistettu luonnonkuiduista kuten puuvilla. Pysy kaukana eriä valmistettu villasta. Varmista pestä kaikki vaatteet pesuaineen, joka on mieto, ja olla varma, huuhdellaan kahdesti ennen käyttänyt niitä.
VINKKI!
Käytä PABA vapaa aurinkovoiteet. Ainesosan tiedetään aiheuttavan ongelmia ihmisten kanssa, jotka ovat ekseema.
Yritä vähentää stressiä elämässäsi. Stressi voi aiheuttaa ihottumaa purkautua. Opi tekniikoita, kuten meditaatio tai jooga käsitellä stressiä. Saatat pystyä minimoimaan ekseema leimahtaa.
VINKKI!
Varmista vaatteet puet ei ärsytä ihoa. Non-luonnonkuituja, kuten synteettiset, aiheuttaa ärsytystä.
Muista käyttää aurinkovoidetta, joka on PABA vapaa. Tämä aine on osoitettu aiheuttavan reaktion joku käsitellä ekseema. Lue myös ainesosaluettelon perusteellisesti, vaikka se PABA vapaa. Lopulta, voit aina puhua perhelääkäri noin saada reseptiä aurinkovoidetta.
VINKKI!
Jos ongelma ekseema, sinun täytyy olla varma, että kunnolla kosteuttaa ihoa . Tämä voi olla valtavasti hyödyllistä pitää leimahduksia hallinnassa.
ekseema voi aiheuttaa ihon tulee kuiva ja kutiseva. Vähentää näitä oireita soveltaa kosteusvoidetta usein. Moisturizers eivät hydraatti ihoa. Pikemminkin, kosteusvoiteet sinetöidä kosteutta ja elimistön öljyt. Kun näin tapahtuu, tämä auttaa estämään ihon kuivumista ja säröillä.
VINKKI!
Kynnet tulee hyvin viimeistelty ja siisti. Vaikka saatat olla raapimista hallinnassa, oletko varma siitä, mitä et nukkuessa? Tämä tekee ihottuma pahempi, varsinkin jos pitkät kynnet rikkoa ihoa.
Päättäessään joka kosteusvoidetta käyttää, valitse voiteen. Ne lisäävät suojakerroksen ihoon, lukitsemisen kosteutta. Voiteet eivät muodosta tätä suojakerros. Voiteita voi todella parantaa pinnan ihoa.
VINKKI!
Yritä pitää hikoilu välttämiseksi ekseema flareups. Ekseema oireet eivät pidä hiki, kun se osuu.
Yhteenvetona se on selvää, että ihottuma voi tehdä elämän haastavaa. Mutta, kuten on esitetty artikkelissa edellä, kärsimys ei ole välttämättömyys. Käyttämällä tietoa juuri lukenut, voit ohjata ekseema. Kun laittaa tämä tieto hyvään käyttöön, voit pitää ekseema kurissa.