Krooninen sairaus

Asiantuntijat sanovat muistia raukeaa ovat todella normaaleja. Joten ennen kuin menet diagnosoimiseksi itse Alzheimerin tautia, rohkaistua. Sanotaan, että muistin menetys on toinen asia, joka tapahtuu, kun ikää. Mikä siis ensimmäinen? Umm, unohdin! Oikeastaan ​​siihen mennessä, kun päähän tämän tarinan, ehkä muistatte vain murto-osa siitä. Älä huoli, et ole yksin. Lievä muistin menetys on täysin normaalia, varsinkin kuten ikä. Se on tapahtunut meille kaikille kerralla tai toisella; Voit piirtää täydellisen tyhjä, kun otetaan käyttöön uusi tuttavuus. Jätät talon ruuan kuplii liedellä. Unohdat noutaa lasta koulun jälkeen käytäntö. Unohdat lääkärin vastaanotolle, syntymäpäivä, vuosipäivä. Oh – ja älkäämme unohtako liiankin usein etsiä auton keys.If joskus unohtaa yksinkertaisia ​​asioita, et ole välttämättä sairastua Alzheimerin tautiin. On monia ihmisiä kuin itse käveleminen jotka joskus väärään avaimensa, joka ei muista nimeä yhden uuden henkilön he tapasivat viimeisen firman juhlat, ja on, että ”hirvi-in-the-ajovalot” look etsiessään heidän auton parkkipaikalle. On syy Disney on luonnetta-aiheisia kerrosta yhdessä happy-go-Lucky musiikin heidän parkkihalleissa. Muisti, kyky yleensä muistaa tosiasiat ja tapahtumien elämäämme, tapahtuu kolmessa vaiheessa: Vaihe 1 – koodaus: Kun henkilö ottaa tietoa. Vaihe 2 – Consolidation: Kun aivot ottaa koodatun informaation ja prosessoi sen varastointia se tietyillä aivojen alueilla. Vaihe 3 – Retrieval :. Kun joku muistuttaa tallennetut tiedot aivoissa. Saat maallikko, erotella normaali muistinmenetystä ja Alzheimerin tauti voi olla hämmentävä, koska sellaista muistia, joka on vaikuttanut jokapäiväisissä tilanteissa on myös sellainen vaikutti alkuvaiheessa Alzheimerin taudin. Aika on muisti pahin vihollinen. Muistin menetys ja aivojen vanhenemista ovat luonnollinen osa vanhenee. Niiden 50, ihmiset usein alkavat kertoa, että he ajattelevat heidän muistoja menossa. Koska heidän täytyy käyttää enemmän muistutuksia tai useampaa erilaista strategioita muistaa asioita, ikääntyvien näyttävät olevan tietoisesti tietoisia muistin menetys. Mutta jo ennen kuin osuimme meidän 50s, muistin menetys voi alkaa tapahtua. Pian saatuaan tiedon, muistimme alkaa huonontua. Joitakin tietoja häviää heti, kun taas muut asiat haalistuvat hitaammin. On olemassa monia erilaisia ​​unohtaminen käyrät erisuuruiset unohtaminen jotka riippuvat materiaalin luonteesta, miten tärkeää tieto on sinulle ja kuinka suuri stressiä ovat. Tutkimukset osoittavat, että jonkin ajan kuluttua, ihmiset luultavasti eivät muista tapahtumia niiden todella tapahtui. Saatat ajatella olla elävästi kokemus, mutta muisti vääristymistä tapahtuu. Mitä pidempi ajanjakso, joka kulkee tapahtuma ja yrittää muistaa se, sitä suurempi mahdollisuus ihmiset joutuvat muistia vääristymiä ja unohdusta. Joskus aika vääristymä saa meidät unohtamaan tapahtuman kokonaan. Lyhyt Alzheimerin taudin, muut syyt muistin heikkeneminen voi sisältää: stressiä ja ahdistusta, ADHD, masennus, kilpirauhasen sairaudet, diabetes, keuhko-, maksa- tai munuaisten vajaatoiminta, alkoholismi, vitamiini B-12: n puutos, infektiot, ja sekä resepti- että yli the-counter huumeita. Masennus ja stressi ovat yleisimpiä syitä väliaikaiseen muistiongelmia. Syyt muistinmenetys monet näistä sairauksista ovat yleensä palautuvia. Ei ole väliä kuinka ”normaali” muisti raukeaa voi olla, että se ei tee niistä yhtään vähemmän turhauttavaa. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras tapa pitää aivot kunnossa on pitää käyttää sitä. Neljä asiaa, hidastaa aivojen vanhenemista kuuluvat: henkistä toimintaa, fyysinen kunto, stressin vähentäminen, ja terveellistä ruokavaliota. Ne, joilla on korkea verenpaine, korkea kolesteroli, diabetes ja muut olosuhteet lisäävät riskiä pieniä aivohalvauksia aivoissa. Myös antioksidantit suojaavat aivosoluja ja liikunta auttaa yleistä health.The tärkeimmistä asioista auttaa laajentamaan ja ylläpitää kognitiivisia kykyjä pidemmän aikaa ovat pysyä henkisesti ja sosiaalisesti mukana. Myös haastamalla itse uuden oppiminen, lukeminen, ja aloittamisesta harrastukset pitää aivot aktiivisena ja vahva kaukokohteisiin. Joitakin muita asioita voit tehdä parantaa muistia ovat: keskittyminen huomiosi käsillä olevaan tehtävään. Moniajo ja ei kiinnitä huomiota ovat kaksi suurimmista syistä unohduksen. Vähennä stressiä, saada paljon unta, järjestää itse kirjoittamalla asioita alas tai päiväyksen kirjoja. Milloin kannattaa mennä lääkäriin? Tutkimus osoittaa, että jopa puolet yli 50-vuotiaita on lievä unohduksen liittyy ikään liittyvä muistin heikkeneminen. Mutta on olemassa merkkejä, kun vakavampia muistia olosuhteet, kuten Alzheimerin tauti, tapahtuu. Vaikka ei ole mitään lopullista tapa paikantaa Alzheimerin, on olemassa joitakin diagnostisia keinoja lääkärit erottaa normaali muistinmenetys siitä, mikä pitäisi aiheuttaa huolta. Normaali muistamattomuus voi olla: unohtamatta missä pysäköinyt auton, unohtamatta henkilön nimeä, mutta voi hakea sen myöhemmin, tai unohtaa tapahtumia menneistä. Vakavampia oireita ja mahdollisia ongelmia unohduksen kuuluvat: muistuttaa viimeaikaisista tapahtumista, kuinka ajaa autoa, unohtamatta koskaan tuntenut tiettyä henkilöä, sekavuus, ja toimintakyvyn menetystä. Monet lääkärit sitä mieltä, että jos olet huolissasi muistin, ongelma todennäköisesti ei ole niin vakavaa. Kuitenkin sinun tulee neuvotella lääkärin kun sukulaiset tai ystävät ilmaista huolia muistin menetys.