Unettomuus ja niveltulehdus usein käsi Hand
& nbsp & nbsp
helmikuu 16, 2000 (Atlanta) – Sleep häiriintymisestä ikääntyvien niveltulehdus hakeutumaan hoitoon kuin mikään muu niveltulehdus liittyvä ongelma, mukaan raportin helmikuun lehden
Archives of Family
Medicine
. Mutta tutkijat sanovat, että huono unen laatu on usein laiminlyöty.
Koska tiedetään vain vähän, mikä aiheuttaa ikääntyvien hakemaan niveltulehdus hoitoon, tutkijat tutkituista yli 900 miesten ja naisten ikä 65 vuotta. Suuri näytteen peräisin National Survey of Self-Care ja Aging, mukana aiheista kaupunkien ja maaseudun yhteisöissä eri puolilla maata. Kunkin kohteen, puhelimitse jälkeen alkuhaastattelun kolme vuotta ennen, raportoi, että niveltulehduksen oireita rajoitti toimintansa edellisen 12 kuukauden aikana.
Tutkimustulokset osoittivat, että niveltulehdus aiheutti unihäiriöistä lähes kolmasosa haastatelluista . Myös unen aiheuttamien häiriöiden vastaajat hakeutumaan lääkärin, täydentäviä, ja itsehoidon kohtelun kuin mikään muu niveltulehdus liittyvä ongelma. Itse asiassa ne, joilla unihäiriöt olivat lähes neljä kertaa todennäköisemmin nähdä lääkärin. Etumatka Ratamäen unihäiriöistä on melko yleinen.
”merkitys unihäiriöitä kuin kansanterveydellinen ongelma on hiljattain tunnustanut Maailman terveysjärjestön”, sanoo Joanne Jordan, MD, MPH, tutkimus dosentti University of North Carolina School of Medicine in Chapel Hill. ”Ja vanhemmat aikuiset ovat vieläkin todennäköisesti nukkua ongelmia kuin väestössä yleensä.” Huolimatta yleisyys, Jordan kertoo WebMD että unihäiriöitä on usein unohdetaan, ja toiset ovat samaa mieltä.
”Monet vanhemmat aikuiset, joilla on niveltulehdus eivät tunne levännyt aamulla, koska usein yöllä heräämistä”, sanoo Lisa Granville, MD apulaisjohtaja geriatrian ja dosentti lääketieteen yliopistossa Miamin. ”Ja tämä ei-virkistävän unen häiritsee meidän kynnys kipua. Mutta nämä oireet ovat usein ajatellaan osana normaalia ikääntymistä, ja monet vanhemmat potilaat eivät keskustellakseen niistä lääkäreitä.” Granville kertoo WebMD jotka nukkuvat häiriö voidaan usein parantaa ilman lääkitystä.
”Sleep lääkitys voi aiheuttaa riippuvuutta ja haitallisia sivuvaikutuksia, joten keskitymme koulutus- ja kivun”, sanoo Granville. ”Vähentäminen kofeiinia ja alkoholia auttaa valtavasti. Herääminen ja kääntämällä suunnilleen samaan aikaan joka päivä auttaa paljon, too. Ja juuri kun parasetamoli säännöllisemmin voi merkittävästi parantaa kivun ja unen laatua.” Granville sanoo lääkäreiden pitäisi harkita kipua viidenneksi elintoimintojen.