Krooninen sairaus

Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on fyysisesti aktiivinen. No, se on saamassa uuden merkityksen tutkimukseen Journal of Nephrology, ja myöhemmin julkaisema Global Kidney Academy todettiin, että alhainen Sykevälivaihtelu (HRV) Krooninen munuaistauti (CKD) potilasta oli tiiviisti kuolema. HRV on rakenteessa oman sydämen rytmi. Kun sydän on rytmistä ja tasapainottavat tunnet suurta ja immuunijärjestelmää toimii hyvin. Kun sydämen rytmiä arvaamaton tunnet stressiä, turhautumista, ja huonosti yleistä. Suositeltavaa luettavaa: Liika kalium (hyperkalemia) on vaarallista CKD Potilaiden Heart HealthYour pulssin mittaa sykkeen (kuinka monta kertaa sydän lyö minuutin). Sykkeet vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta syke pitäisi voittaa 60 ja 100 kertaa minuutissa, keskimäärin. Pulssi lukeminen on yksinkertainen; käyttämällä ensimmäistä kolmella sormella (ei sisällä peukalo) liinaa vasten peukalon puolella ranteessa. Kun määritetään syke, count kukin tykytys 10 sekuntia ja kerrotaan numeron kuusi. Laskettu määrä on syke. Jos ranne pulssia ei löydy, toinen sivusto on sivussa neck.Recommended Reading: Yhteinen Supplement Taken By krooninen munuaistauti ja diabetespotilailla Liittyy To Heart AttacksHeart edelleen alhainen johtuu stressistä, liikunnan puute, ja korkea verenpaine muutamia; mutta se yleensä tapahtuu ilman teitä edes oikeastaan ​​huomaamatta. Silti on olemassa joitakin todella helppoa vaihetta voit ja pitäisi ryhtyä vian alhainen HRV. Suositeltava Reading: Steps vähentää sydänkohtauksen riskiä 8% Will olla yllättävää CKD PatientsOne parhaista tavoista turvallisesti nostaa sykettä kautta aerobista liikuntaa, joka sisältää kävely, vaellus, vesivoimistelu tai valon pyöräily. Myös rajoittamalla stressiä tasolla tapaamalla oman sosiaalityöntekijä, puhuu perheen ja ystävien ja /tai työskentelee terapeutin voi mennä pitkä matka välttämään ahdistusta ja depression.Recommended Reading: selviytyminen ylivoimainen Stressi Munuaiset DiseaseIt saa enemmän yksinkertainen . American Heart Association toteaa, että lämpimämpi ilman lämpötila voi nostaa sykettä noin viiden 10 lyöntiä minuutissa. Vaikka se ei ehkä kuulosta todennäköistä, lämpö voi parantaa yleistä terveydentilaa. Varmista kuitenkin, että ei yli käyttää itse lämpöä, koska se voi aiheuttaa pyörrytystä, huimausta ja edelleen sydämen komplikaatioita. Suositeltavaa luettavaa: Tärkeimmät Ravinteiden unohdetaan CKD Potilaat, joka voi korjata monet niiden ProblemsMoreover, kouluttamalla hengityksesi niin, että hengittää on kaksinkertainen pituus hengittää, voit parantaa HRV. On tutkimus osoittaa, että hengitys on 6 hengitystä minuutissa voi alentaa verenpainetta. Sovellukset saatavilla älypuhelimeen ja muut mobiililaitteet voivat mitata sykettä ja antaa kuvan ja äänen palautetta. Suositeltava Reading: Monet Järkyttynyt Että CKD ja diabeettisen Disorder liittyy läheisesti aiheuttaa tai saattaa pahentaa DiabetesKidneyBuzz.com on täällä joka päivä tarjota krooninen munuaistauti ja diabeetikoilla, joilla Breaking News & Information, joka voidaan sisällyttää helposti jokapäiväiseen elämäänsä. Kiitos käsittelyssä. Auta meitä auttamaan muita tarpeessa näiden tietojen jakamalla tämä artikkeli Facebookissa, Twitterissä, tai vain lähettämällä se ystävä. Suosituimmat Stories: Viisi Hot Vinkkejä avulla krooninen munuaistauti ja diabetespotilailla Minimoi johtava syy DeathABOUT 4 TUNTIA AGOThe Best Hedelmät Tämä Krooninen munuaissairaus diabetesta sairastavien potilaiden liittämään DietABOUT 5 päivää AGONew löydöksiä Cardiovascular Reading voivat pelastaa monia kroonista munuaistautia tauti Potilaiden LivesABOUT VIIKKO AGOReferences: ”Monitoring Syke: Normaali Pulse, Target Heart Rate, ja lisää.” https://www.webmd.com/. WebMD, LLC. ”Sykevälivaihtelu.” https://www.improvingmovement.com/. Parantaminen Movement LLC.Furuland H1, Linde T, Englund A Wikstr 鰉 B. ”Sykevälivaihtelu vähenee Krooninen munuaistauti mutta voi parantaa kanssa Hemoglobin normalisointi.” National Center for Biotechnology Information. US National Library of Medicine, n.d. Web.Voza, Luann. ”Keskimääräisen Normaali sykkeen.” LIVESTRONG.COM. LIVESTRONG.P.E. Drawz, D.C. Babineau, C. Brecklin, J. hän, R. R. Kallem, E.Z. Soliman, D. Xie, D. Appleby, A. H. Anderson, M. Rahman, CRIC Study Investigators. ”Sykevälivaihtelu Onko ennustaja Kuolleisuus kroonista munuaistautia sairastavilla: raportin CRIC Study.” https://www.gkaonlineacademy.com/. GKA Online Academy. ”4 keinoja lisätä Syke.” LIVESTRONG.COM. ELÄ VAHVASTI.