de
& nbsprelated olosuhteissa, nimittäin highblood paine, sydänsairaus, masennus ja ahdistuneisuus.
Theirtheory, julkaistu internetissä
Medical Hypotheses
ja TENTAVA aikaisempien tutkimusten BUSM, ehdottaa Ruumiin tavan hallita certainconditions, pariksi vakiohoidot, voisi todellakin toimia.
”Westernand Itä lääketiede täydentävät toisiaan. Jooga tiedetään improvestress liittyvien hermoston epätasapaino ”, sanoo johtava tutkimuksen tekijä ChrisStreeter, MD, dosentti psykiatrian BUSM ja Boston MedicalCenter, joka Bostonissa Universityrelease.
Tämä uutinen oli erityisen osake-arvoinen minulle ja muiden
Everyday Health
päätoimittaja Annie tänä aamuna. Eilen töiden jälkeen otimme etuna aikojen ensimmäinen vapaa jooga yö hereat toimistoon, isännöi meidän Fab henkilöstöosaston.
Fulldisclosure: Se oli ensimmäinen kerta yrittää jooga (olen Pilatesgirl). Jos olet ajatellut kokeilla luokan, luota minuun. Jos voin tehdä sen, youcan tee se.
Thehour pitkä istunto oli räjähdys, vaikka pyörä niin ei minun liikkuvuutta vielä. Löysin WarriorOne paljon helpompi hallita. Annie ja minä tuntuu hieman soretoday, joten meidän on täytynyt tehdä jotain oikein. Ja rehellisesti, tunsin niin relaxedafterward että huomasin nukkumaan aikaisin – klo 9.30, joka on rareoccurrence. Taidan jopa paremmalla tuulella tänään kuin olin eilen.
Thenagain, joka voisi olla myös extrasleep puhumisen.