Turning Your Life ympäri ja Kynsistä itseäsi Arthritis
VINKKI!
Tee mitä se tekee pysyä poissa tupakansavusta, kuten lopetus jos olet tämän tavan. Tupakansavu sisältää nikotiinia, joka vähentää veren virtausta raajoihin.
Oletko miettinyt, jos voit voittaa oman niveltulehdus? Yllättävää kyllä, monet ihmiset kärsivät oireista ja stressi niveltulehdus ilman ymmärtämään, että hoidot ja auttavat runsaasti. Vaikka et ota lääkitystä, voit ennakoivasti työskennellä taistella niveltulehdus ja sen oireita. Ajattele tämän artikkelin ohjeeksi elää niveltulehdus.
VINKKI!
Päiväkirjan pitäminen voi auttaa käsittelemään nivelreuma. Päiväkirja voi auttaa paremmin ymmärtämään mikä erottaa oman niveltulehdus leimahduksia liikkeessä.
Jos et voi leikata omaa kynnet, harkita jalkahoito. Näin sinun ei tarvitse käyttää herkkä sormin, joten se on paljon helpompi lopettaa tehtävän.
VINKKI!
Jos niveltulehdus, vältettävä korkokengät ja muita kenkiä, jotka eivät ole mukava. Yllään epämiellyttävä kengät voivat edistää epänormaalia kävellä.
Rentouttava kehon ja poistamalla stressi voi auttaa hallitsemaan niveltulehduksen oireita. Stressi aiheuttaa kehon vapauttamaan tiettyjä kemikaaleja, jotka aiheuttavat tulehduksen ja lisääntynyt herkkyys kipua. Nämä pahentaa niveltulehduksen oireita. Etsiä keinoja rentoutua kuten meditaatio tai jooga. Kevyt, vähäinen vaikutus käyttää voi auttaa vähentämään stressiä ja myös auttaa kipua.
VINKKI!
Pyydä rakentaja tehdä muutoksia kotiisi, jos olet tekemisissä niveltulehdus. Onko puhua suunnittelija ja auttaa luomaan luettelo Mitä tarvitaan.
Krooninen niveltulehdus sairastuneille voi saada vammainen pysäkointimahdollisuutta. Jos pysäköidä säännöllisesti tiloihin, olet vaarantaen vammoja ja lisäämällä fyysistä vaivaa ravintolassa tai tallentaa.
VINKKI!
Jos olet käyttänyt kaikki vaihtoehdot, kun se tulee hoitoon niveltulehdus, se voi olla aika keskustella yhteisiä leikkausta lääkärin kanssa. Tämä erittäin tehokas leikkaus voi kääntää liikkuvuuden ja joustavuuden ongelmat.
Akupunktio on suosittu hoito ihmisille, jotka kärsivät niveltulehdus. Akupunktio on osoittautunut auttaa helpottaa kivun niveltulehdus. Jos et käytä tätä tekniikkaa, muista, että sinun täytyy mennä enemmän hoitoja saada täyttä hyötyä.
VINKKI!
Alapa venyttämällä säännöllisesti. Monet ihmiset, jotka kärsivät niveltulehdus raportti vähensi joustavuutta.
Aromaterapia on hieno tapa lievittää kipua aiheuttama niveltulehdus. Voit helpottaa sinun epämukavuutta niveltulehdus kautta aromaterapiaa. Tutkimus on osoittanut hyötyä ihmisille, jotka käyttävät tätä taktiikkaa.
VINKKI!
Kannattaa käydä sauna, varsinkin jos kärsit niveltulehdus. Kosteus ja lämpö ovat kaksi asiaa, jotka voivat auttaa tulehduksen aiheuttama niveltulehdus, tämä auttaa kipua.
Jos elämä vaikuttaa niveltulehdus ja kipu, joka tulee sen kanssa, sinun ei tarvitse istua siellä ja ottaa sen. Voit seisomaan itse ja anna itsellesi hyvinvointi että haluat elämältä. Aloita niveltulehdus vihjeitä edellä, että voi näyttää parempi tapa hallita niveltulehdus tavalla, joka auttaa pitkällä aikavälillä eikä vain juuri nyt.