Kuinka olla vapaa ahdistus ja Depression

On väitetty, että ahdistus on pelkää OFA salaperäinen uhka taas pelko pelkää erillisten ja nimenomaista haittaa. Sillä levoton nainen sisällä lääkärin vastaanotolla, kun otetaan huomioon hänen loppu on lähellä ja oli todellinen tarpeeksi tuo häntä niin paljon kauhua. Hänen korjaamiseksi lääkäriä viikon välein ovat auttaneet häntä ymmärtänyt paljon OFA asioita. Lähde hänen ahdistusta? Hän oli ottaa kova aika sietää hänen ikääntymisen prosessia. Hän tulee tietoinen omasta ihmiskuntaa.

Nyt ja taas me huolissaan yli aiheita, jotka eivät runsaasti. Me vangita itse mekaanisesti kun pitäisi olla vapaa ja pyrkiä hyötyä tästä elämästä paljon enemmän. Positiivisesti olemassa todellisia vaaroja, josta olemme peloissaan. Nämä ovat aitoja pelottelu meidän turvapaikan ja vakautta kuten henkistä ja fyysistä traumoja. Tuntea huolissaan ja tarvitsevat ammattiapua ei osoita, että olemme â € œmadâ € ??. Nykypäivän kaoottisessa maailmassa, ihmisillä on hyvä syy reagoida otteeseen. Tapahtumat kuten ilmaston lämpeneminen, terrori-iskut, tsunami ja lisätä siihen, olosuhteet, jotka oletamme selviytymään omassa henkilökohtaisessa elämässä.

kumota ja eivät opi hyväksymään puutteita. Me disliked itsemme kannalta, miten me katsoimme ja miten muut yksilöt pitävät meitä. Paljon ofa yksilöt eivät edes pidä äänen äänensä taas muut ihmiset voivat olla suorastaan ​​nolo, jos ne ovat rasvaa ja liian laiha. Annamme tämä delirium kauneuden, rikkauksia ja menestystä, josta saamme käsiinsä lehdistä, televisio ja jopa World Wide Web on alkuperä meidän melankolia kuin me jatkuvasti mitata itseämme muihin.

Toinen jäljitystä triumphing yli pelkoja on tietää, että emme ole ilman ystävä meidän pelkää ja epävarmuustekijöitä. Ahdistus on often itseensä kääntyneen toimintaa ja se viihtyy eristäminen. Mutta meidän ei tarvitse olla ilman apua. Emme ole outoja ja alhainen. Ajanjakso opit hyväksyä kuka ja mitä olet on myös hetki, että youâ € ™ ll nähdä, että et ole erotettu kaikki muutkin.

Ahdistus on tyypillinen asia ja että kaikki kokee sen. Silti, se ei myöskään tarkoita pelkoja lähtee eikä millään tavoin paluuta. Mutta tärkeintä on, meidän täytyy hillitä sitä ja anna sen suoraan omaa elämäämme. Ei olisi ongelma, ei olisi särky, ei olisi surua mutta voimme kestää. Tutkimus päästää irti ja yrittää olla vapaana.

Vastaa