Miten päästä eroon akne nopeasti naturally
Acne voi olla hyvin turhauttavaa edellytys niille, jotka kärsivät siitä. Jos olet se, saatat olla etsimässä nopea tapa päästä eroon akne, joka ei maksa paljon rahaa. Onneksi on olemassa tapoja päästä eroon akne luonnollisesti, että kustannukset vähän. Kokeile joitakin seuraavista akne kovettuu kotona:
Vähennä saanti puhdistetut hiilihydraatit kuten valkoinen leipä ja pasta. Myös yrittää olla jokaisen paljon sokeria, ja kun teet, käytä raakasokerin. Käynyt elintarvikkeet ovat myös hyvä auttaa luonnollisesti päästä eroon akne. Nämä elintarvikkeet sisältävät kefir, hapankaali ja maustamatonta jogurttia. Ottaa monivitamiini täydentää ruokavaliota.
Yritä käytä kovin paljon kosmetiikkaa, ja kun teet, välttää rasvainen kosmetiikkaa ja voiteet. Yritä kiinni luonnonkosmetiikkaa, jotka ovat vesipohjaisia.
Tulisi myös kehittää terveellisiä ruokailutottumuksia. Tämä sisältää syövät paljon vihanneksia. Juo runsaasti vettä. Liikunta on myös hyvä kannalta auttaa sinua estää aknea. Käyttämällä trampoliini auttaa pitämään imunestejärjestelmän aktiivinen.
Puhdista kasvot kolme kertaa päivässä seuraavasti: valuta hyvin kuuma hana ja sitten liota kangasta sitä. Väännä liina, joka olisi streaming, ja aseta liina naamasi, joka avaa huokoset iholle. Toista kahdesti. Pidä silmät kiinni koko tämän menettelyn. Seuraavaksi pese kangas uudelleen kuuman veden alla, ja hiero saippuaa kankaalla. Varovasti soveltaa naamasi, ilman hankaamista kova. Anna vaahdota oleskelun naamasi noin 40 sekuntia, ja sillä välin, pese kangas kuumalla vedellä. Nyt käyttää pyyhkeen huolellisesti pyyhkiä vaahdossa. Seuraavaksi pese kangas alla hyvin kylmällä vedellä ja sitten laittaa liina naamasi. Varovasti DAB kosteutta naamasi ilman hankausta, joka auttaa sulkea huokoset ihoa.
Älä käytä caps tai tiukka hikinauhat kun on akne. Tämä auttaa ihohuokosia hengittää paremmin. Älä myöskään naarmuta tai hankaa päälle tuhoalueilla. Altistaa ihoa vähän aurinkoa voi auttaa akne hieman, mutta se ei oikeastaan päästä eroon akne merkittävästi. Shampoo hiukset päivittäin ja pitää se kammattu pois kasvosi, varsinkin jos sinulla on rasvainen tukka.
Vaikka edellä on joitakin halpoja kotiin korjaustoimenpiteitä päästä eroon akne, ne eivät toimi kaikille. Jotkut enemmän vakavia tapauksia akne joutua ostamaan over-the-counter lääkkeitä tai jopa yhteyttä lääkäriin.